- Продукти для зменшення болю при артриті
- Фізіотерапія для зняття болю, викликаного артритом
- Засоби лікування артриту
- Найчастіші причини артриту
Для лікування ревматоїдного артриту та остеоартрозу, які є найпоширенішими видами артриту, необхідно звернутися до ревматолога, щоб розпочати застосування протизапальних та протиревматичних засобів для зменшення болю та запалення, які перешкоджають руху та не роблять дозволяють спати спокійно і спокійно, наприклад.
Однак, крім використання лікарських препаратів, необхідно вживати дієту, багату протизапальними продуктами, такими як часник або тунець, а в деяких випадках рекомендується робити фізіотерапевтичні сеанси або користуватися допоміжними пристроями, такими як канадці, щоб сприяти рухам, які викликати біль.
Окрім суглобів, ураження сухожиль, зв’язок та м’язів також можуть бути порушені, що є проблемою, яка в основному стосується жінок, і ця ситуація погіршується зі старінням та надмірною вагою.
Продукти для зменшення болю при артриті
Щоб зменшити запалення суглобів, які викликають біль, набряк і почервоніння в суглобах рук, ніг і ліктів, необхідно:
- Споживайте продукти, багаті омега-3, такі як лосось та насіння, щоб зменшити інтенсивність запалення при кризах; Їжте продукти, багаті вітаміном С, такі як апельсин, ацерола та ананас, оскільки вони є прекрасними антиоксидантами; Візьміть, наприклад, добавку до хряща, наприклад, колаген або хондроїтин; Щодня вживайте протизапальні продукти, такі як часник, тунець і цибуля та продукти, багаті кальцієм, такі як молоко та йогурт.
Тому дієта при артриті повинна включати прийом протизапальних продуктів з кожним прийомом їжі. Дізнайтеся про наше артритне меню за адресою: Дієта з артритом.
Фізіотерапія для зняття болю, викликаного артритом
У деяких випадках для зменшення болю та дискомфорту, викликаних ревматоїдним артритом та остеоартритом, та покращення руху суглобів, зміцнення м’язів, занять фізіотерапією, які включають:
- Прикладати мішки з гарячою водою в місцях з болем; Прикладіть лід до ураженої ділянки, відразу після фізичних вправ, щоб зменшити запалення; Робіть кілька простих вправ хоча б 3 рази на тиждень, повільно рухаючи хворобливий суглоб за допомогою фізичного терапевта. Дізнайтеся, які вправи робити при: Вправи при артриті. Щодня розтягуйте м’язи, наприклад, м'ячем з пілатесом, щоб розслабити все тіло; Проведіть гідротерапію, яка допомагає зняти біль, особливо при кризах
Відпочити уражену кінцівку, поклавши її на стілець або лежачи на ліжку, щоб розслабитися.
Якщо симптоми артриту зберігаються і після цих показань, необхідно звернутися до лікаря, щоб оцінити ефективність лікування, і при необхідності почати ще одне, що може включати операцію з відновлення деформацій, які може викликати пошкодження.
Засоби лікування артриту
Як правило, лікування артриту включає використання знеболюючих та протизапальних таблеток, які слід вказати ревматологу, щоб зменшити біль, набряки, почервоніння та скутість суглобів.
Як правило, таблетки або навіть мазі або креми, які наносяться безпосередньо на запалений суглоб, слід приймати або навіть застосовувати 3 - 4 рази на день, приблизно протягом тижня, і поки симптоми не вщухнуть.
Однак у більш важких випадках може знадобитися приймати ліки через вену або застосовувати медсестру безпосередньо до м’язів, щоб симптоми швидше зменшилися.
Найчастіші причини артриту
Артрит може бути викликаний декількома факторами, такими як:
- Старіння внаслідок зносу суглобів; Подагра, яка являє собою скупчення сечової кислоти і проявляється головним чином у стопах; хвороба вовчака - це шкірне та системне запалення, яке проявляється також у суглобах, серці та нирках, наприклад, зараження вірусами та бактеріями, такими як вірусний гепатит, при яких інфекція печінки може викликати артрит; гормональні зміни, такі як вагітність;
Однак основною причиною артриту є генетичний фактор, і це можливо успадкувати від інших членів сім'ї.
