- 5 кроків, щоб правильно викликати блювоту
- 1. Ретельно вимийте руки
- 2. Коліни перед вазою
- 3. Прикладіть палець до горла
- 4. Випийте 1 склянку води
- 5. Зачекайте 30 хвилин, перш ніж чистити зуби
- Можливі ризики викликати блювоту
- Що може викликати блювоту
- Коли не викликати блювоту
Блювота - це природний рефлекс організму для усунення зіпсованої їжі або токсичних речовин, які можуть бути в шлунку, і, отже, коли це дійсно необхідно, організм автоматично викликає блювоту. Таким чином, блювоту слід викликати лише тоді, коли є вказівки лікаря або коли їдять щось, що викликає дуже погані відчуття, які не покращилися інакше.
У ситуаціях, коли хтось поглинув отруйну речовину або якийсь вид дратівливої рідини, наприклад, засоби для чищення, ідеальним є не викликати блювоту, оскільки ця рідина знову повинна пройти через горло, що може спричинити більше шкоди. В ідеалі в цих ситуаціях негайно їдьте до лікарні, щоб розпочати найбільш відповідне лікування. Ось що робити, коли хтось пив отруту чи засоби для чищення.
5 кроків, щоб правильно викликати блювоту
Щоб правильно викликати блювоту і уникнути сильного дискомфорту або серйозних ускладнень, необхідно:
1. Ретельно вимийте руки
Миття рук завжди дуже важливо, оскільки перешкоджає передачі бактерій та інших мікроорганізмів у горло, запобігаючи, наприклад, виникненню інфекцій, таких як тонзиліт.
2. Коліни перед вазою
На колінах перед туалетом - одна з найбільш комфортних і безпечних позицій для блювання, проте слід уникати надмірного тиску на живіт, оскільки це може викликати ще більший дискомфорт.
3. Прикладіть палець до горла
На початку горла є точка, яку можна підтягнути, щоб викликати позив до блювоти. Для цього покладіть палець всередину рота, а потім натисніть легкий тиск на тильну сторону язика, в область, де починається горло. Позив до блювоти є майже негайним, але деяким людям, можливо, доведеться зробити цей маневр 2 або 3 рази, перш ніж вони зможуть успішно блювоту, оскільки організм може спробувати заблокувати сигнал перші кілька разів.
4. Випийте 1 склянку води
Після блювоти дуже важливо випити склянку води, щоб видалити зайву шлункову кислоту, яка прилипла до стінок горла і яка може спричинити незначні опіки та запалення.
5. Зачекайте 30 хвилин, перш ніж чистити зуби
Хоча після блювоти виникає велика потреба усунути смак, який залишається в роті, найкраще просто промити водою, так як оболонка зубів чутлива при контакті зі шлунковим вмістом. Отже, слід почекати хоча б 30 хвилин, перш ніж чистити зуби.
Можливі ризики викликати блювоту
Один з найбільших ризиків блювоти - це можливість розвитку пневмонії. Це тому, що, коли вміст у шлунку блювотний, він повертається до рота, і в процесі цього частина цього вмісту може потрапляти в легені. Якщо це трапиться, виникне запалення, і бактерії в перетравленій їжі можуть розвиватися в легенях, викликаючи пневмонію.
Однак часта блювота також може спричинити пошкодження стравоходу та рота, оскільки це місця з дуже чутливою слизовою оболонкою, які не готові вступити в прямий контакт із шлунковою кислотою.
Що може викликати блювоту
Хоча позиви до блювоти відносно поширені, є ситуації, в яких це може бути ознакою змін в організмі. Деякі з них:
- Серйозні проблеми з животом, такі як апендицит або кишкова непрохідність; Зміни в травній системі, такі як харчові отруєння або виразки; Зміни в нервовій системі, такі як менінгіт, гідроцефалія або пухлини; Вагітність, особливо після 6-го тижня вагітності; Використання лікарських препаратів, таких як Дигоксин, Кодеїн або хіміотерапія.
Хоча є деякі ситуації, в яких можна викликати блювоту без великого ризику, якщо позиви до блювоти з’являються дуже часто і не покращуються, або супроводжуються іншими ознаками, такими як кров або неприємний запах, важливо звернутися до лікарні для оцінки ситуації.
Дивіться топ-10 причин блювоти.
Коли не викликати блювоту
Блювота ніколи не повинна використовуватися як спосіб вилучення їжі зі шлунку лише тому, що ви їли занадто багато. Якщо це відбувається часто, можливо, ви страждаєте від булімії, типу розладу харчування, при якому людина викликає блювоту після їжі, щоб не схуднути. Дізнайтеся більше про булімію та способи боротьби з нею.
Крім того, якщо ви випили будь-яку отруту чи засоби для чищення, також не слід блювоти, оскільки існує дуже високий ризик виникнення опіку в стравоході.
