Дискомфорт у животі може бути спричинений неправильним харчуванням, яке спричиняє скупчення газів у кишечнику і навіть може викликати запори.
Коли дискомфорт у животі викликаний гострим болем, який не згасає, а живіт набряк загалом або розташований у невеликій області, в ньому можуть накопичуватися гази. Інші можливості включають в себе погане травлення, запори, а також біль під час овуляції або навіть можуть бути симптомом вагітності.
Нижче наведено кілька можливих причин дискомфорту в животі:
1. Надлишки газів
Що стосується газів, то дискомфорт виникає після їжі, особливо якщо була суміш продуктів з високим вмістом клітковини з жирною їжею.
Що робити: гуляти, пити багато води та вибирати їсти варені овочі, свіжі фрукти та цільні зерна, які є прекрасними порадами для тих, хто страждає від дискомфорту в животі, викликаного газами. Якщо після дефектування та усунення деяких газів дискомфорт у животі не зникає повністю, краще звернутися до лікаря, оскільки цей дискомфорт може бути симптомом іншого захворювання або більш серйозного розладу шлунково-кишкового тракту.
2. Погане травлення
Якщо дискомфорт зачіпає верхню частину живота, можливо, це погане травлення, що викликає відчуття повноти або роздутого живота, крім відрижки, печії та відчуття, що ви щойно їли, коли останнього прийому їжі було більше 2 годин. Дивіться інші симптоми, які допомагають виявити випадок поганого травлення.
Що робити: крім зміни в харчуванні, можна вживати такі ліки, як фруктова сіль і молоко магнезії, або приймати всередину чаї, такі як чорниця і фенхель. Стійкість поганого травлення протягом тривалого періоду повинна вивчити гастроентеролог і таким чином оцінити, чи є якесь інше захворювання шлунково-кишкового тракту, пов’язане з дискомфортом.
3. Овуляційний біль
Деякі жінки можуть відчувати біль або дискомфорт в області таза під час овуляції. Таким чином, через місяць вона може відчувати біль зліва, а наступного місяця може відчувати біль у правому боці, залежно від яєчника, у якого овуляція. Хоча це не завжди пов’язано із захворюванням, наявність кісти яєчника великого об’єму може стати причиною найбільшого дискомфорту.
Що робити: розміщення гарячого водяного компресу на хворобливу область може зняти дискомфорт за короткий час. Якщо у вас кольки, прийміть засіб проти кольків, яке може бути протизапальним або протизапальним, і бути більш ефективним способом почувати себе краще.
4. Вагітність
Відчуття певного дискомфорту в області матки може статися на початку вагітності у деяких більш чутливих жінок.
Що робити: щоб підтвердити вагітність, потрібно зробити тест на вагітність, який придбаний в аптеці або аналіз крові. Ви повинні підозріло ставитись до дітородного віку та мали незахищений секс у період народження дитини та спостерігається затримка менструації. Знайте, як обчислити, коли ваш фертильний період.
5. Запор
Перехід без дефекації більше 3 днів може викликати дискомфорт в області живота, але цей симптом може з’являтися раніше у людей, у яких є звичка до дефекації щодня або більше 1 разу на день.
Що робити: Ідеально - пити більше води та вживати в їжу більшу кількість клітковини, щоб збільшити каловий пиріг. Такі харчові продукти, як папайя, інжир, чорнослив, апельсин з баггасом та несолодкий звичайний йогурт - природні проносні засоби. Крім того, ви можете додавати насіння соняшнику в салати або чашку кефіру, щоб розпушити кишечник природним шляхом. Якщо цього недостатньо, можна взяти проносне, наприклад, лакто-пурга або дулколакс.
Коли йти до лікаря
Рекомендується звернутися до лікаря, звернувшись до медичного центру чи лікарні, якщо ви:
- Біль у животі, що з кожним днем посилюється; Якщо біль завжди присутня навіть вночі; Якщо у вас блювота, сеча або кривавий стілець; Якщо дискомфорт був більше 1 місяця, без видимих причин.
У цьому випадку лікар зможе спостерігати за зовнішнім виглядом та пальпацією живота та замовляти такі тести, як колоноскопія, якщо ви підозрюєте зміни шлунково-кишкового тракту, якщо ви підозрюєте зміни в шлунку, ви можете замовити ендоскопію верхньої травної системи, або якщо є підозра на зміни у роботі будь-якого органу, ви можете замовити УЗД, наприклад.
