Згідно з дослідженнями, дієта крові крові типу В є найбільш корисною від дієти, багатої молочними продуктами, хоча слід уникати прийому морозива, приготованого з молоком.
Інші корисні та нейтральні продукти:
Яловичина, баранина, кролик, оленина, індичка, телятина, тунець, кальмари, лосось, тріска, сардина, ананас, банан, моцарелла, молоко та його похідні, слива, виноград, петрушка, шафран, перець, імбир, шавлія, морква, солодка картопля, буряк, ямс, гриби, шпинат, гранола, біле вино, чорний чай, м'ята, ромашка, селера, апельсин, груша, родзинки.
Продукти, які слід уникати:
Курка, качка, свинина, шинка, плавлений сир, а також Рокфор, кокос, кориця, кукурудзяний крохмаль, напої, безалкогольні напої, зелена кукурудза, помідори, хурма, фрукти зірки.
Хороший спосіб схуднути - це усунути шкідливі продукти зі свого розпорядку дня та збільшити кількість споживання корисних продуктів. Це також хороший спосіб бути здоровішим.
