Що їсти і чого уникати від каменів у нирках

Дієта для людей з каменями в нирках повинна бути низькою вмістом солі та білка і дуже великою кількістю рідини. Щоб перевірити, чи п'єте достатньо води, зверніть увагу на сечу, яка повинна бути прозорою, неміцною і без сильного запаху.

Існує кілька типів каменів у нирках, і лікування може змінюватись залежно від кожного типу, частіше зустрічаються оксалатні камені кальцію. Наприклад, надмірне вживання продуктів, багатих оксалатами або кальцієм, сприяє появі цього виду каменю.

Дозволена їжа

Продукти, зазначені для каменів у нирках, - це переважно ті, багаті водою, які дозволяють збільшити кількість рідини та розбавити сечу, уникаючи утворення кристалів та каменів. На день рекомендується пити від 2 до 3 літрів води.

Дієта повинна грунтуватися на свіжій їжі, багаті овочами, бобовими та хорошими жирами, такими як каштани, мигдаль, горіхи, оливкова олія та риба, такі як тунець, сардини та лосось. Крім того, харчові добавки слід вживати лише за рекомендацією лікаря або дієтолога. Подивіться, як проходить повне лікування каменів у нирках.

Їжа, яку слід уникати

Продукти, які не рекомендуються при каменях у нирках, є:

Багатий оксалатом: арахіс, ревінь, шпинат, буряк, шоколад, чорний чай, солодкий картопля, безалкогольні напої на основі кави та кола; Соляні та натрієві продукти, такі як спеції нарізані кубиками, соєвий соус, соус Вустершир, фаст-фуд, заморожена заморожена їжа. Надлишок білка, що вимагає керівництва дієтологів для використання білкових добавок; Оброблене м'ясо, таке як ковбаса, ковбаса, шинка і болонья; Добавки з вітаміном С; Добавки кальцію.

Хороша порада для запобігання утворення каменів у нирках - двічі варити овочі, багаті оксалатами, викидаючи воду з першої варіння.

Меню дієти з каменів нирок

У наступній таблиці показаний приклад 3-денного меню для каменів у нирках:

Їжа	1 день	2 день	3 день
Сніданок	1 склянка ананасового соку з м'ятою + цілий сендвіч з сиром	чай, що руйнує камінь + 1 тапіока з яйцем і чіа	1 стакан звичайного йогурту + 1 колодка медового супу + омлет з 2 яйцями, помідором і орегано
Ранкова закуска	1 стакан води з кокосом	1 яблуко + 15 г журавлини	По 1 склянці зеленого соку з капустою, імбиром, лимоном та кокосовою водою
Обід	5 колу рисового супу + 2 колоби з квасолевого супу + 100 г філе яловичини на грилі + овочі, пасеровані в оливковій олії	3 виделки з макаронів з непросіяного борошна + тунець в томатному соусі з базиліком + зелений салат	курячий суп з морквою, хайоти, нарізаною капустою, картоплею і цибулею + 1 крапелька оливкової олії
Полуденна закуска	1 звичайний йогурт + 1 колодка журавлинного супу	вітамін авокадо	2 запечені банани з 2 скибочками сиру + кориця за смаком

Журавлина - це червоний плід, який широко використовується для лікування каменів у нирках та інфекцій сечовивідних шляхів. Знайте всі властивості цього фрукта.

Інша важлива інформація про камені в нирках

Найбільш підходящим лікарем для лікування каменів у нирках є нефролог, який може призначити дієтолога, щоб адаптувати раціон і завершити лікування, також уникаючи утворення нових каменів.

Люди, у яких в родині є випадки каменів у нирках або у яких були якісь ниркові камені, завжди слід дотримуватися дієти, керованої лікарем та дієтологом, щоб уникнути появи більших проблем.