- Що викликає переродження диска
- Симптоми переродження диска
- Чи можна виродження дисків піддаватися лікуванню?
Дегенеративна дископатія - це зміна, яка зазвичай зустрічається при обстеженні візуалізації, як-то рентгенівське випромінювання, магнітний резонанс або комп'ютерна томографія, а це означає, що міжхребцевий диск, присутній між кожним хребцем у хребті, дегенерує, тобто втрачає свою первісну форму, яка наприклад, збільшується ризик виникнення грижі. Таким чином, наявність дегенеративної дископатії не означає, що у людини є грижа грижі.
Деякі характеристики дегенеративної дископатії - це наявність:
- Фіброз, через який диск стає більш твердим; Зменшення міжхребцевого простору, що робить диск більш сплющеним; Зменшення товщини диска, який стає тоншим за інші; Дисковий вигин, що робить диск видимо вигнутим; Остеофіти, це розростання дрібних кісткових структур у хребцях хребта.
Ці зміни частіші в поперековій області, між хребцями L4-L5 та L3-L4, але можуть вражати будь-яку область хребта. Коли не проводиться лікування для поліпшення якості міжхребцевого диска, найчастішим наслідком є розвиток грижі диска. Дікальні грижі частіше зустрічаються між хребцями С6-С7, L4-L5 та L5-S1.
Що викликає переродження диска
Дегенерація диска, як це також відомо, відбувається через такі фактори, як зневоднення диска, тріщини або розриви диска, що може статися через малорухливого способу життя, травми, практики енергійних фізичних вправ або роботи з фізичними зусиллями, крім старіння. Хоча це може впливати на молодих людей, найбільш постраждалі - це старше 30-40 років.
Люди, які проводять багато годин сидячи і яким потрібно нахиляти тіло вперед, неодноразово протягом дня, такі як водії вантажівок, секретарі та стоматологи, швидше за все можуть змінити хребетний диск.
Не потрібно великої травматичної події, щоб почати переродження диска, оскільки воно також може розвиватися тихо і прогресивно протягом життя.
Симптоми переродження диска
Дегенерація міжхребцевого диска може не проявляти симптомів, особливо у молодих людей, у яких ще не розвинулися грижі диска. Зазвичай його виявляють на візуальному обстеженні, особливо МРТ або КТ. Однак можуть бути такі симптоми, як біль у спині, що посилюється або при докладанні зусиль.
Дізнайтеся про симптоми та лікування грижі.
Чи можна виродження дисків піддаватися лікуванню?
Можна покращити якість диска, повністю усуваючи біль, якщо вона існує. Лікування для поліпшення якості міжхребцевого диска складається з двох гіпотез: хірургічного втручання, коли грижа вже є, або фізичної терапії, коли є біль і обмежений рух.
Деякі важливі рекомендації у випадку дегенеративної дископатії, без симптомів та без грижі диска - це збереження хребта, підтримка хорошої постави при ходьбі, сидінні, лежанні, сну та стоячи. Крім того, важливо також уникати фізичних зусиль, і коли вам потрібно піднімати важкі предмети, ви повинні це робити правильно, не змушуючи хребта. Займатися фізичними вправами, такими як тренування з силою, під професійним керівництвом, 2-3 рази на тиждень рекомендується всім сидячим людям, які проводять багато часу в одному положенні під час роботи. Ознайомтеся з 7 звичками, що впливають на поставу, яких слід уникати
