Запах стопи: чому він з’являється і як боротися раз і назавжди

Бромгідроз на стопах, в народі відомий як запах стопи, - це неприємний запах на стопах, який вражає багатьох людей і, як правило, пов’язаний з надлишком бактерій і потом на шкірі.

Хоча запах ніг не є медичною проблемою, він може викликати багато дискомфорту в повсякденному житті, обумовлюючи стосунки з друзями та родиною, особливо коли потрібно бути босоніж.

Однак запах стоп можна зменшити і навіть усунути за допомогою щоденного догляду, наприклад:

1. Після душу добре висушіть ноги

Всім відомо, що для уникнення запаху чала дуже важливо часто мити ноги або хоча б раз на день. Однак найважливіший крок - забезпечити сухість ваших ніг після купання, особливо між пальцями ніг.

Це відбувається тому, що вологість води для ванни разом з теплом, яке утворюється всередині шкарпетки, сприяють розвитку і росту бактерій на шкірі, які є головною причиною появи запаху запаху стопи.

2. Розкладіть тальковий порошок на стопі

Тальк-порошок - прекрасний природний засіб для зменшення запаху стоп, оскільки він зменшує вироблення поту на шкірі, запобігаючи існуванню достатньої кількості вологи для бактерій, які спричиняють появу запаху стопи. Для цього перед надяганням шкарпетки або взуття необхідно прокласти порошок тальку по всій стопі, а також можна покласти трохи порошку всередину взуття.

Перегляньте інші домашні засоби, які ви можете зробити, щоб припинити запах стопи.

3. Віддавайте перевагу відкритому взуттю

Ще одна дуже важлива порада для тих, хто страждає від запаху інтенсивного запаху стопи - уникати надягання закритого взуття, віддаючи перевагу, наприклад, тапочкам або сандалям. Цей тип взуття запобігає потовиділенню шкіри і дозволяє шкірі дихати, зменшуючи шанси на розвиток бактерій або грибків, що відповідають за запах стопи.

Якщо немає можливості завжди використовувати відкрите взуття, для роботи, наприклад, найкраще використовувати бавовняні шкарпетки із закритим взуттям, оскільки вони дозволяють посилити дихання шкіри. Однак, як тільки ви повернетесь додому, найкраще зняти взуття і зняти шкарпетки, залишивши ноги на відкритому повітрі.

4. Ходити босоніж по дому

Оскільки не завжди можна виходити з дому з відкритим взуттям або босоніжками, в приміщенні дуже важливо ходити босоніж якомога довше, оскільки це спосіб забезпечити дихання шкіри на ваших ногах, запобігаючи розвитку бактерій..

У холодніші дні бавовняні шкарпетки можна використовувати для прогулянок по дому, адже хоч вона покриває ступню, бавовна - це тип тканини, що пропускає повітря. Однак перед сном варто спати без шкарпеток.

5. Не використовуйте один і той же шкарпетку 2 дні поспіль

Навіть якщо шкарпетка, здається, не пахне, його не слід використовувати більше 1 дня поспіль, оскільки бактерії будуть розвиватися в тканині шкарпетки, через накопичення поту і тепла тіла. Отже, коли ви вдруге поспіль обертаєтеся для шкарпетки, ви повертаєте бактерії в контакт зі стопою, що посилює запах.

Для тих, хто страждає від сильного запаху стопи, ще одна важлива порада - змінити шкарпетки посеред дня, наприклад. Для цього можна пройтися навколо чистим носком у сумці, а потім поміняти його, помістивши використаний шкарпетку всередину поліетиленового пакета.

Ознайомтеся з цими та іншими порадами у наступному відео:

Що викликає запах стопи

Запах запаху стопи з’являється, коли на шкірі є надлишки бактерій, які в кінцевому підсумку виділяють неприємні запахи. Таким чином, запах стопи пов’язаний з усіма ситуаціями, які можуть посилити піт на стопі, оскільки це основна їжа бактерій.

Деякі з найпоширеніших причин запаху сильного запаху стопи включають:

• Не займайтеся належною гігієною стоп; Забудьте добре висушити ноги після ванни; користуйтеся тим самим носком більше 1 дня поспіль; Будьте підкреслені; мати гормональний дисбаланс, як це відбувається в підлітковому віці або вагітності.

Крім того, грибкові інфекції, такі як стригучий лишай, також можуть викликати запах стопи, оскільки гриби також виділяють неприємні пахнуть гази. Тому важливо також пам’ятати про деякі ознаки стригучого лишаю на стопах, такі як свербіж, почервоніння між пальцями ніг, сухість шкіри або навіть жовті нігті.

Дивіться інші ознаки, які можуть вказувати на наявність грибків на стопах.