- 1. Засоби захисту та інфільтрати
- 2. Як проводиться фізіотерапія
- 3. Коли робити операцію
- 4. Акупунктура
- 5. Домашнє лікування
Лікування Нейроми Мортона полягає у зменшенні болю, запалення та здавлення в хворобливій області, що зазвичай достатньо для того, щоб людина могла нормально виконувати свої повсякденні дії і з часом могла носити високі підбори, ходити на вечірку або вечерю, де не треба довго стояти.
У такому способі лікування, який завжди є першим варіантом, устілки можна використовувати всередині взуття для кращого розміщення грудей та пальців ніг, дуже важливо носити зручне взуття, яке добре підтримує стопи, наприклад, м’яке або кросівки. або, щонайбільше, каблуки Anabela, обмежуючи плоскі босоніжки, шльопанці та високі підбори. Якщо цього недостатньо, може знадобитися:
1. Засоби захисту та інфільтрати
Прийом знеболюючого засобу може бути корисним, якщо ви відчуваєте біль у ступнях, але застосування протизапальної мазі, такої як Катафлан, також є хорошим варіантом для зняття болю та дискомфорту. Однак не слід приймати знеболюючі препарати щодня або використовувати цей вид мазі більше 1 місяця, оскільки це свідчить про те, що лікування не має очікуваного результату.
Ортопед може зробити ін’єкцію з кортикостероїдами, алкоголем або фенолом, в точному місці болю, що досягає чудових результатів, і людина не болить тижнями або місяцями. Однак цей вид ін’єкцій не слід робити частіше одного разу на рік, а тому, якщо симптоми зберігаються, рекомендується провести кілька сеансів фізичної терапії.
2. Як проводиться фізіотерапія
Фізіотерапія повинна мати можливість зменшити біль, запалення та покращити рух і підтримку стопи, зробивши людину здатною нормально виконувати свої щоденні дії.
Хоча фізіотерапія не в змозі повністю усунути сформовану грудку, вона може зменшити її розмір, полегшивши біль, і все ж вдається покращити анатомію стопи, запобігти формуванню нової невроми. Деякі ресурси, які можна використовувати у лікувальній фізкультурі:
- УЗД із протизапальним гелем протягом приблизно 5 хвилин у точному місці болю в стопі. Щоб краще з'єднати пристрій, можна помістити ногу у відро з водою, оскільки це дозволяє хвилям переходити до невроми; Мобілізація плюсневих кісток і пальців ніг для поліпшення мобільності всіх них; Глибокий поперечний масаж, щоб порушити точки фіброзу нерва; Вправи для зміцнення згиначів і розгиначів пальців ніг гумкою; Проприоцептивні вправи, такі як підтримка рівноваги на циліндричній поверхні, наприклад; Розтягнення підошовної фасції, яка являє собою тканину, яка внутрішньо покриває всі структури стопи; Техніка в'язання гачком, що представляє собою тип гачка, ефективний для усунення нервового фіброзу, за допомогою невеликих рухів гачком у ділянці невроми; Використання пакету льоду або криофлора для охолодження всієї області, боротьба із запальними ознаками та болем; Розслабляючий масаж ніг, щоб закінчити фізіотерапевтичне лікування; Глобальні сеанси поступового перенавчання для корекції перестановки всього тіла, що дозволяє виправити зміни в анатомії стопи.
Це лише один із прикладів лікувальної фізкультури, адже фізіотерапевт зможе вибрати інші методи та обладнання для сприяння контролю над болем та представленими симптомами. Однак сеанси повинні проводитись не рідше 3 разів на тиждень, тривалістю - мінімум 30 хвилин.
3. Коли робити операцію
Операція є останнім варіантом лікування невроми Мортона, який вказується, коли людина вже без успіху спробував інші методи лікування. Хірургія - один з найкращих варіантів вилікування невроми, оскільки це єдине лікування, яке повністю усуває грудочку, що утворилася в нерві, однак хірургія не заважає формувати іншу неврому, важливо працювати разом з фізіотерапією..
Ортопед повинен вибрати, яку техніку він може використовувати для видалення невроми, і вказати, що може зробити людина, щоб швидше відновитися. Операція проводиться з місцевою анестезією і займає близько 1 години, необхідна для перебування у приміщенні для відновлення та відпочинку з піднятою ногою, що полегшує загоєння.
Перед операцією необхідно повідомити лікаря про всі ліки, які ви приймаєте для запобігання кровотечі. Дивіться інші заходи безпеки, які слід вжити до і після операції.
4. Акупунктура
Сеанси голкорефлексотерапії - хороші альтернативні варіанти лікування, здатні полегшити біль і дискомфорт, коли людина не хоче або не може пройти операцію. Як правило, сеанси проводяться раз на тиждень, де акупунктурист вставляє маленькі голки в стопи або в меридіани тіла, як вважає за потрібне. Це врівноважує енергію організму, зменшує напругу, стрес, крім полегшення дискомфорту.
5. Домашнє лікування
Поставити гарячий компрес на місце болю і масажувати область - це також хороший спосіб відчути себе краще. Застосування мазі з камфорою або арнікою, яку можна придбати в аптеках чи магазинах здорової їжі або при поводженні з ними, також може бути корисною для масажування ніг після купання, перед сном. Дивіться покроково, як робити розслабляючий масаж ніг.
