Існує кілька домашніх процедур, які можуть допомогти вилікувати хрипоту, адже така ситуація не завжди є серйозною і, як правило, зникає через кілька днів, з рештою голосу та правильною гідратацією горла.
7 порад щодо лікування хрипоти в домашніх умовах:
- Пийте багато води, тому що голосові зв’язки завжди повинні бути дуже чистими і зволоженими; Уникайте продуктів і напоїв, які занадто холодні або занадто гарячі, оскільки це дратує регіон, посилюючи хрипоту; Їжте яблуко разом зі шкірою, оскільки воно надає в’яжучу дію, очищаючи рот, зуби та горло, крім поліпшення роботи скронево-нижньощелепного суглоба; Уникайте говорити занадто голосно або занадто тихо, щоб не втомлювати м’язи горла; Потріть горлом теплою водою і сіллю хоча б раз на день, щоб видалити всі домішки в горлі; Заспокоюйте голос, уникаючи зайвих розмов; Розслабте область шиї, повільно обертаючи голову, повертаючи голову в усіх напрямках і нахиляючи її вліво, вправо і назад.
Подивіться наступне відео та дізнайтеся, як робити вправи для лікування хрипоти:
Дотримуючись усіх цих рекомендацій, охриплість очікується, що поліпшиться або зникне.
Зазвичай лікар вказує лише на використання кортикостероїдів або антибіотиків, коли вони мають важливе значення для вирішення причини. Коли причиною є неправильне використання голосу, логопедія може допомогти.
Постійна хрипота
У разі постійної хрипості рекомендується звернутися до лікаря, оскільки це може бути щось більш серйозне, що потребує специфічного лікування, наприклад, вузлики в голосових зв’язках або рак гортані. Дізнайтеся більше про Рак гортані.
Постійна хрипота може бути пов'язана з такими звичками, як куріння, пиття або перебування в дуже забрудненому середовищі.
Емоційна хрипота може виникати в періоди посиленого стресу і тривоги, і в цьому випадку прийом заспокійливого чаю, як валеріана і намагання вирішити проблеми, може вирішити хрипоту. Подивіться деякі природні засоби для заспокоєння.
Що викликає хрипоту
Найпоширеніші причини хрипоти - це неправильне використання голосу, грип, застуда або мокрота, гормональні зміни, такі як ті, що виникають у підлітковому віці, гастроезофагеальний рефлюкс, який пошкоджує гортань, респіраторну алергію, стійкий сухий кашель, гіпотиреоз, стрес, тривожність тощо. Хвороба Паркінсона або міастенія та операція на області серця або горла.
Іншими причинами є також факт куріння або вживання алкогольних напоїв у надлишку, і щоб лікування було дійсно ефективним, важливо виявити та усунути причину.
Коли йти до лікаря
Рекомендується звернутися до лікаря, якщо хрипота зберігається більше 2 тижнів або якщо вона супроводжується такими симптомами, як кашель крові або утруднене дихання. Немовлята також повинні бути доставлені до педіатра, як тільки вони відчувають хрипоту.
Лікар, який вирішив вирішити цю проблему, - це лікар загальної практики, який зможе оцінити загальний стан здоров’я та загальні причини хрипоти. Якщо він вважає, що охриплість є специфічною, він може направити фахівця до оториноларинголога.
На консультації лікаря слід повідомити, як довго він хрип, коли помітив хрипоту і чи є інші супутні симптоми. Чим більше інформації дасть лікар, тим краще йому буде поставити діагноз і призначити відповідне лікування.
Які іспити робити
Для уточнення причини потрібні тести на хрипкість, особливо якщо хрипкість не легко вилікувати.
На консультації лікар може побачити горло за допомогою ларингоскопії, але залежно від підозри він може також призначити такі тести, як ендоскопія та електроміографія гортані, наприклад. Дізнайтеся, як виконати ендоскопію та як підготуватися.
