7 кращих соків проти передчасного старіння

Лимонад з кокосовою водою, соком ківі та пасіками - це прекрасні природні варіанти боротьби із передчасним старінням шкіри. Ці інгредієнти мають антиоксиданти, які допомагають у детоксикації організму, благотворно впливаючи на красу та цілісність шкіри.

Але крім регулярного прийому одного із соків, які ми вказали нижче, також важливо їсти 1 бразильський горіх на день, оскільки він багатий вітаміном Е та селеном, ці речовини, крім того, що запобігають старінню, зменшують ризик захворювань на серце. До інших переваг можна віднести зміцнення імунної системи та регулювання роботи щитовидної залози.

Найкращі рецепти боротьби з передчасним старінням шкіри:

1. Лимонад з кокосовою водою

Цей лимонад містить антиоксидантні властивості, які усувають вільні радикали та знижують шанси на передчасне старіння.

Інгредієнти

У нас є широкий асортимент продукції, що відповідає всім бюджетам та вимогам.

Спосіб приготування

Помістіть інгредієнти в блендер і збийте до отримання однорідної суміші. Сік потрібно пити регулярно.

2. Сік ківі

Ківі - хороша зброя проти передчасного старіння, оскільки містить вітаміни та волокна з антиоксидантними властивостями, які запобігають хворобам серця, врівноважують артеріальний тиск та знижують рівень поганого холестерину в крові. Крім того, він здатний боротися зі зморшками передчасного старіння.

Інгредієнти

4 столові ложки меду

Спосіб приготування

Збийте ківі в центрифузі, а потім додайте в суміш мед. Пийте сік хоча б раз на тиждень. Ще одна корисна порада - використовувати м’якоть ківі для виготовлення соку або їсти свіжі фрукти після їжі.

3. Пристрасні фрукти

Матовий чай має вітаміни групи В, С і D, а також антиоксидантні властивості, які запобігають передчасному старінню.

Інгредієнти

На 1 чайну ложку і половину ярби мате залишають 500 мл водопроводу з 2 стиглих плодів пасіки

Спосіб приготування

Додайте листя маточки в каструлю з водою і поставте на вогонь, поки не закипить. Процідивши, почекайте, поки воно буде теплим, а потім збийте міксером паскурну фруктову м’якоть, а потім приймайте, підсолоджуючи за смаком.

Оскільки він містить кофеїн і є стимулятором, парний чай протипоказаний людям із безсонням, нервозністю та тривожністю.

4. Малиновий сік

Малина та інші червоні фрукти, такі як полуниця та ожина, мають еллагінову кислоту, речовину, яка крім запобігання старінню клітин запобігає появі ракових пухлин і дуже корисна у боротьбі із передчасним старінням.

Інгредієнти

Це прекрасний спосіб додати аромат і аромат вашим стравам.

Спосіб приготування

Збийте інгредієнти міксером або в блендері і приймайте далі.

5. Полуничний лимонад

Полуничний лимонад багатий антиоксидантами, які борються із вільними радикалами, забезпечуючи регенерацію клітин, більш тверду тонізацію шкіри та м’язів.

Інгредієнти

Додайте лимонний сік і добре перемішайте до однорідності.

Спосіб приготування

Збийте інгредієнти в блендері і добре збийте. Ідеально - пити полуничний сік хоча б 3 рази на тиждень.

Полуниця - дуже поживний плід. Крім запобігання передчасного старіння, він багатий клітковиною і вітамінами, які зміцнюють кістки, знижують холестерин і підвищують стійкість тканин.

6. Фруктовий сік з брокколі

Сік брокколі з пристрастю - прекрасний домашній засіб для запобігання передчасного старіння, оскільки цей овоч багатий біофлавоноїдами та іншими антиоксидантами, які допомагають виводити токсини з організму, запобігають переродженню клітин і стимулюють його омолодження. Ця дія забезпечує молоду і здорову шкіру, шовковисте і блискуче волосся, а також зміцнені нігті.

Інгредієнти

3 гілочки брокколі 200 мл соку пристрасних фруктів

Спосіб приготування

Збийте інгредієнти в блендері і підсолодіть за смаком, наприклад, з медом. Після гарного побиття домашній засіб готовий до вживання.

Брокколі, крім попередження передчасного старіння, запобігає раку, анемії та катаракти, оскільки це їжа, багата вітамінами А і С, антиоксидантами, вітамінами та мінералами. Тому для здорового життя і позбавлення від цих захворювань, збільшення щоденного споживання брокколі, це проста порада, яка робить усе значення для функціонування організму.

7. Капустяний сік з апельсином

Капустяний сік має потужні антиоксиданти, які борються із вільними радикалами та запобігають передчасному старінню. Часте споживання цього соку тонізує шкіру і залишає її здоровою.

Інгредієнти