Що може призвести підлітків до спроби самогубства

Самогубство підлітків визначається як вчинок молодої людини, віком від 12 до 21 років, яка бере власне життя. У деяких випадках самогубство може бути результатом перетворень та незліченних внутрішніх конфліктів, що виникають у підлітковому віці, і, отже, існує більший ризик депресії, біполярного розладу, а молода людина поступається тиску, який чинять інші чи суспільство.

Суїцидальна поведінка поділяється на 3 фази: роздуми про самогубство, спроби самогубства та завершення самогубства. Молодий чоловік, який замислюється про те, щоб зайнятися своїм життям, вважає, що вирішення його проблем не існує і, як правило, виявляє ознаки емоційного дисбалансу, який може пройти непомітно для сім’ї та друзів, наприклад, через особливості підліткового віку. Подивіться, які ці ознаки можуть свідчити про ризик самогубства.

Деякі фактори, які сприяють думкам та спробам самогубства в підлітковому віці, включають:

1. Депресія

Депресія є провідною причиною самогубства підлітків. Депресивний юнак вважає за краще бути самотнім, ніж виходити з друзями і може мати такі почуття, як смуток і самотність, які сприяють думкам і плануванню самогубства. Не маючи хорошого друга чи хлопця для спілкування, який здатний проявити розуміння і зрозуміти свої труднощі, робить життя важчим і важче переносити.

• Що робити: Шукаючи допомоги психолога, психіатра або навіть групи самодопомоги, важливо почати лікувати депресію, оскільки це дозволяє підлітку говорити про свої почуття, шукаючи стратегії, щоб полегшити біль і вийти з депресії. У деяких випадках психіатр може також призначити ліки.

2. Любов або сімейні проблеми

Сімейні проблеми, такі як втрата батьків, розлука, часті бійки та суперечки, відсутність місця вдома, щоб висловити свої емоції чи не відчувати себе коханим і зрозумілим партнером у стосунках, є чинниками, які посилюють тугу і біль, які відчуває підліток, спонукаючи його думати про самогубство.

• Як вирішити: Пошук часу для спокійного та продуманого спілкування та забезпечення збалансованого оточення вдома або в любовних відносинах може допомогти молодій людині почуватись краще. Важливіше, ніж вказувати на помилки інших, це висловлювати почуття спокійно і без суджень, показуючи лише те, що ви хочете, щоб вас зрозуміли.

3. Вживання наркотиків або алкоголю

Алкоголізм та вживання наркотиків також сприяють самогубству. Вживання цих речовин у надлишку, вже вказує на те, що молода людина не в змозі вирішити внутрішні конфлікти, і що він може переживати хвилину туги або розчарування. Крім того, дія цих речовин у мозку змінює функції мозку, стан свідомості та мислення, сприяючи саморуйнівним ідеям.

• Як зупинитись: У разі залежності від наркотиків найкраще шукати лікування проти хімічної залежності, але якщо вживання цих речовин є спорадичним або останнім часом, можливо, припинити його вживання, без необхідності госпіталізації. Заняття часом із заняттями на свіжому повітрі може допомогти відволікти розум, але найголовніше - молода людина вирішить, що більше не хоче вживати наркотики чи вживати алкогольні напої. Окрім того, пошук хорошого друга, який можна вивітрити, коли ви відчуваєте сумність чи депресію, також може допомогти.

4. Знущання

Знущання трапляються, коли інші люди принижують образ або навіть фізично нападають на жертву, яка відчуває себе безпорадною, що є звичайною ситуацією в дитячому та юнацькому віці, хоча це злочин.

• Як її вирішити: Поінформуйте відповідальних за знущання та знайдіть разом стратегію, щоб зупинити це. Знайте, що таке знущання та його наслідки.

5. Емоційна травма

Бути жертвою сексуального насильства чи жорстокого поводження - фактори, які сприяють суїцидальним думкам, оскільки людина відчуває себе в пастці від проблем і не може впоратися з болем, яку відчуває щодня. З часом біль не зменшується, і людина стає утиском і депресією, що сприяє суїцидальним думкам, адже людина може відчувати, що зайняття власним життям - найкраще рішення для вирішення проблеми.

• Як боротися з болем: Емоційні травми слід лікувати у супроводі психіатра, заспокійливими засобами для кращого сну. Участь у групах підтримки самодопомоги - це також чудова допомога для припинення емоційного та навіть фізичного болю. Прослуховування розповідей інших людей, які пройшли через ту саму ситуацію та виконували завдання, зазначені в цих групах, також є частиною лікування подолання травми. Ознайомтеся з наслідками та способами подолання сексуального насильства.

Крім того, люди, які мали випадки самогубства в сім'ї, які намагалися забрати своє життя, дівчата, які завагітніли в підлітковому віці, та молоді, що мають шкільні труднощі, також більше схильні думати про самогубство.

Ще один фактор, який не слід ігнорувати, - це те, що слухання про цю тему в телебаченні, радіо чи соціальних мережах також впливає і, в свою чергу, надає перевагу людям, схильним до самогубства, оскільки вони починають мислити це як спосіб вирішити свої проблеми таким же чином.

Як уникнути самогубства

Щоб уникнути думок та планування самогубств у молодих людей, важливо усвідомлювати ознаки, які можуть вказувати на те, що людина думає про те, щоб зайнятися власним життям. Раптові зміни настрою, агресія, депресія та вживання фрази на кшталт: «Я думаю про вбивство; світ був би краще без мене, інакше все вирішиться, якби я не був тут », також служить попередженням.

Але просто виявити ці ознаки недостатньо, саме тому дуже важливо звернутися за професійною допомогою, до психолога чи психіатра, щоб визначити стратегії, щоб перестати думати про життя.

Зміцнення емоційного зв’язку з сім'єю, друзями та такою спільнотою віри, як церква, наприклад, може допомогти досягти більш задоволених міжособистісних стосунків та посилити сприйняття підтримки, покращуючи таким чином добробут та якість життя молодої людини.

Якщо ви думаєте, що у вас немає нікого, хто може допомогти, ви можете звернутися до центру підтримки життєвого забезпечення, зателефонувавши на 141, який працює цілодобово.