- 1. Вишневий сік
- 2. Сік ківі
- 3. Вітамін авокадо
- 4. Томатний сік
- 5. Капустяний сік з лимоном
- 6. Сік петрушки з апельсином
- 7. Вітамін папайї
- Домашнє лікування для усунення зморшок і виразних ліній
Інгредієнти, такі як ківі, вишня, авокадо і папайя, - це відмінні варіанти регулярного споживання для омолодження шкіри, залишаючи зовнішній вигляд більш молодим. Тут ми вказуємо 7 найкращих рецептів, щоб споживати один на день, а в кінці першого тижня спостерігати за результатами.
Але крім прийому одного з наступних рецептів в день, також доцільно їсти по 1 бразильському горіху щодня, оскільки він багатий селеном - речовиною, яка діє, виводячи вільні радикали і в кінцевому підсумку сприяючи омолодженню.
Ще одна важлива обережність - щодня чистити шкіру та використовувати зволожуючі креми, відповідні вашому віку.
1. Вишневий сік
Вишневий сік - відмінний домашній засіб для омолодження шкіри, оскільки цей фрукт багатий бета-каротином, антиоксидантом, який допомагає виводити з організмів токсини та домішки, забезпечуючи регенерацію епітеліальних клітин, залишаючи шкіру красивою, м’якою і молодий.
Інгредієнти:
- Ми - сімейний та керований бізнес з досвідом понад 20 років.
Підготовка:
Плоди добре помийте, поріжте їх навпіл, щоб видалити їх кісточки і додайте в блендер разом з водою. Після гарного побиття вишневий сік готовий до пиття.
Черешня - найкраща для приготування соку, крім приємного смаку вони мають величезну різноманітність вітамінів і поживних речовин, які допомагають підтримувати здоров’я. Окрім бета-каротину, цей фрукт багатий вітаміном В2 та фолієвою кислотою, є чудовим для здоров’я очей, волосся, нігтів та шкіри.
2. Сік ківі
Сік ківі допомагає омолодити шкіру, оскільки цей фрукт багатий калієм, який сприяє регенерації клітин у всьому організмі. Цей домашній засіб підвищує еластичність шкіри, залишаючи шкіру виглядом молодшою та красивішою. Завдяки регенерації клітин м'язи мають тенденцію до більш тонізованості, а енергія збільшується.
Інгредієнти:
- 1 столова ложка меду (за бажанням)
Підготовка:
Очистіть ківі, поріжте їх невеликими шматочками і додайте в блендер разом з іншими інгредієнтами.
Крім користі для шкіри, ківі чудово допомагає схуднути, оскільки допомагає регулювати роботу кишечника і знижувати рівень холестерину. Див. Як користуватися ківі для схуднення.
3. Вітамін авокадо
Ще один чудовий рецепт омолодження - приймати вітамін авокадо з бразильськими горіхами, оскільки він багатий антиоксидантами, які допомагають виводити токсини з організму, одночасно покращуючи зовнішній вигляд шкіри.
Інгредієнти:
- Додати цибулю і варити ще 2 хвилини або до золотисто-коричневого кольору.
Підготовка:
Збити всі інгредієнти в міксері і підсолодити за смаком. Ви повинні приймати цей вітамін вранці щодня, щоб досягти найкращих результатів, але ви повинні бути обережнішими зі своїм харчуванням, щоб не схуднути, оскільки цей вітамін дуже калорійний. Ознайомтеся з усіма перевагами авокадо.
4. Томатний сік
Томатний сік з олією і сіллю - відмінний рецепт, який хоче омолодити шкіру і боротися зі старінням. Помідор - це їжа, багата на лікопен і має високий вміст антиоксидантів, захищає клітини від раку, особливо раку передміхурової залози, та допомагає боротися з першими ознаками старіння. Помідори також багаті вітаміном А, і, якщо вживати його з оливковою олією, це посилює його засвоєння, збільшуючи його користь.
Інгредієнти:
- У великій мисці збити разом олію, сіль і перець і приправити сіллю і перцем.
Підготовка:
Збийте всі інгредієнти міксером і приймайте далі.
5. Капустяний сік з лимоном
Сік капусти допомагає омолодитись, оскільки капуста багата цинком, який крім регенерації клітин врівноважує рівень кислоти в організмі.
Інгредієнти:
- 2 листя капусти 1/2 склянки волоських горіхів 2 лимона2 фініки підсолодити
Підготовка:
Всі інгредієнти потрібно додати в блендері і добре перемішати.
6. Сік петрушки з апельсином
Цей сік допомагає омолодитись, оскільки хлорофіл, присутній у петрушці, стимулює оксигенацію, метаболізм та регенерацію клітин, залишаючи шкіру та волосся м'якими та здоровими.
Інгредієнти:
- Додайте нарізану петрушку, нарізану свіжу петрушку
Підготовка:
Збийте інгредієнти міксером і приймайте далі.
Крім омолоджуючого, сік петрушки багатий провітаміном А, відмінно підходить для загострення зору та ефективний для очищення нирок, печінки та сечовивідних шляхів.
7. Вітамін папайї
Цей вітамін папайї багатий бета-каротином, який допомагає пом'якшити шкіру, а також виводить токсини та домішки з організму, допомагаючи боротися із запорами.
Інгредієнти:
- 1 стигла папайя, 1 апельсин, 1 фіто підсолодити 1 склянкою натурального йогурту 280 гр
Підготовка:
Збити всі інгредієнти в міксері і взяти далі. Можна також додати 1 чайну ложку меленого золотого льону.
Домашнє лікування для усунення зморшок і виразних ліній
Відмінне домашнє лікування для усунення зморшок і ліній виразів - дермароллер, невеликий прилад, який має мікроголки, які пронизують шкіру, дозволяючи, наприклад, краще вбирати креми проти зморшок.
Подивіться, як користуватися та необхідний догляд до і після цього, у цьому відео від фізіотерапевта Марселі Пінейро:
