Меліса - лікарська рослина, яка може допомогти боротися з депресією завдяки своїм розслабляючим і заспокійливим властивостям, здатним заспокоїти моменти тривоги і нервового напруження, уникаючи депресивних почуттів.
Крім того, рослина Melissa officinalis має також сильні властивості, що формують настрій, які здатні запобігти розвитку почуттів туги і смутку, сприяючи появі почуттів щастя, благополуччя та надії.
Однак антидепресивну дію Меліси найкраще використовувати, коли вона використовується як барвник, оскільки вона більш концентрована.
Інгредієнти
- 1 пляшка настоянки меліси лікарської 50 мл води
Як користуватися
Рекомендується розводити від 10 до 20 крапель настоянки меліси в склянці приблизно з 50 мл води і пити її 3 - 4 рази на день. Однак радимо проконсультуватися з травником, щоб адекватно адаптувати дозу до симптомів, представлених у кожному випадку.
Цей тип лікування не повинен замінювати використання лікарських препаратів, призначених психіатром, і повинен використовуватися лише для завершення лікування депресії, поряд з іншими стратегіями, такими як відвідування прийомів психотерапії, регулярні заняття спортом та участь у заходах, які вам подобаються.
Настоянку, що використовується в цьому домашньому засобі, можна придбати в магазинах здорової їжі або можна приготувати в домашніх умовах. Дізнайтеся, як підготуватися в розділі Як зробити фарбу для домашніх процедур.
Дивіться інші природні способи лікування депресії за адресою: Як вийти з депресії.
