Тендоніт - це запалення сухожилля, тканини, яка з'єднує м’язи з кісткою, що викликає такі симптоми, як локалізований біль та відсутність сили м’язів. Його лікування проводиться із застосуванням протизапальних, болезаспокійливих та фізичної терапії, щоб досягти вилікування.
Тендініт може зайняти тижні чи місяці, щоб вилікувати його, і важливо лікувати його, щоб запобігти зносу сухожиль, який навіть може спричинити його розрив, і для його відновлення потрібна операція.
Перші ознаки тендиніту
Першими ознаками та симптомами, викликаними тендинітом, є:
- Локалізований біль в ураженому сухожиллі, що погіршується при дотику та при русі; відчуття печіння, яке випромінюється, Може виникнути місцева набряклість.
Ці симптоми можуть бути більш інтенсивними, особливо після тривалого спокою кінцівки, ураженої тендинітом.
Медичні працівники, найбільш підходящі для діагностики тендиніту, - ортопед або фізіотерапевт. Вони зможуть виконати деякі вправи і відчути уражену кінцівку. У деяких випадках для оцінки ступеня тяжкості запалення можуть знадобитися додаткові тести, такі як МРТ або КТ.
Як лікувати
При лікуванні тендиніту доцільно уникати докладати зусиль із ураженою кінцівкою, приймати ліки, зазначені лікарем, та проводити сеанси фізіотерапії. Фізична терапія важлива для лікування набряклості, болю та запалення. У самій передовій фазі фізична терапія спрямована на зміцнення ураженої кінцівки, і це важливий крок, тому що якщо м'яз слабкий і пацієнт докладає тих же зусиль, тендиніт може з’явитися знову.
Подивіться, як можна проводити лікування тендиніту.
Дивіться більше порад і як їжа може допомогти у наступному відео:
Професії, найбільш уражені тендинітом
Професіонали, найчастіше уражені тендинітом, - це ті, хто виконує повторювані рухи для виконання своєї функції. Найбільше страждають професіонали: телефонний оператор, машиніст, піаністи, гітаристи, барабанщики, танцюристи, такі спортсмени, як тенісисти, футболісти, волейболісти та гандболісти, машиністки та докери.
Місця, найбільш уражені тендинітом, - це плече, руки, лікті, зап'ястя, стегна, коліна та щиколотки. Уражена область, як правило, знаходиться на тій стороні, де людина має найбільшу силу, і це кінцівки, якими він користується найчастіше в повсякденному житті або на роботі.
