Синтотермічний метод - один із багатьох протизаплідних методів ритму, який заснований на змінах менструального циклу жінки і залежить від утримання від статевого акту протягом певної фази місяця, що є фертильним періодом, коли ймовірність завагітніти більша.
Цей метод полягає у спостереженні за змінами в шийці матки, що вказує на фертильний період жінки при виділенні їх у більшій кількості у більш водянистій консистенції разом із методом температурних протизаплідних засобів, що супроводжується спостереженням інших симптомів, які можуть бути пов'язані з вивільненням яйце, як м'яка колоска.
З усіх методів ритму це найнадійніший метод визначення того, коли пара повинна уникати занять сексом щомісяця.
