Масаж гарячим каменем - це масаж, зроблений з гарячих базальтових каменів по всьому тілу, включаючи обличчя та голову, який допомагає розслабитися та зняти стрес, накопичений під час щоденних завдань.
Спочатку масаж робиться на всьому тілі з великою кількістю олії, а потім терапевт також проводить щадний масаж з нагрітим каменем, залишаючи його відпочивати на кілька хвилин у деяких конкретних точках тіла, званих ключовими акупрессуарними точками.
Переваги масажу гарячим каменем
До переваг масажу гарячим каменем належать:
- Посилений локальний кровообіг через нагрівання каменів; Глибоке розслаблення, оскільки тепло досягає найглибших волокон м’язів; Посилений лімфатичний дренаж; Полегшення м’язового болю; Зменшення напруги та напруги; Покращене самопочуття. Це приносить задоволення організму завдяки нагріванню;
Масаж гарячим каменем триває в середньому 90 хвилин і ідеально підходить для найхолодніших днів зими.
Ціна масажу гарячого каменю
Ціна масажу гарячими каменями варіюється залежно від часу сеансу, але сеанс на 1 годину коштує приблизно 100 доларів США.
Масаж гарячим каменем протипоказаний особам з гострою астмою, гострим циститом, гострими інфекціями, травмами, шкірними захворюваннями, раком та вагітністю.
Як робити масаж гарячим каменем
Щоб зробити масаж гарячими каменями, необхідно:
- Помістіть 5 або 6 гладких каменів базальту в каструлю з водою; кип’ятіть воду з кісточками, а потім дайте їй відпочити, поки температура не стане 50ºC; покладіть камінь у руку, щоб перевірити температуру каменя; робіть масляний масаж солодкий мигдаль; помістіть кісточки в ключові точки акупресу на спині на 10 хвилин; проведіть легкий масаж з кісточками на тому місці, де вони були розміщені.
Хоча масаж гарячим каменем можна робити і в домашніх умовах, його потрібно, коли це можливо, робити кваліфікований фахівець, щоб забезпечити найкращі результати.
Дивіться також: Масаж Шиацу.
