Дитячий масаж: поетапно і користь

Масаж шантали - це тип індійського масажу, відмінний для заспокоєння дитини, зробивши його більш обізнаним про власне тіло і який посилює емоційну зв’язок матері / батька та дитини. Для цього потрібен уважний і ніжний погляд матері чи батька протягом дитини протягом усього масажу, який можна виконувати відразу після ванни, щодня, ще з немовлям голим, але повністю комфортним.

Цей масаж породжує тактильні, мозкові та рухові подразники у дитини, які можуть покращити здоров’я травлення, дихання та кровообігу, крім того, що дозволяють посилити взаємодію між вихователем та дитиною. Цей масаж можна робити з першого місяця життя, поки дитина сприйнятливий, тобто він не голодний, брудний або незручний. Ви можете вибрати час, який вам зручніше проводити цей масаж, і важливо, щоб під час всього масажу ви були 100% присутніми, не дивлячись телевізор чи мобільний телефон.

Як робити масаж Шантали

Перш ніж розпочати масаж, нанесіть на долоню трохи масажного масла, яке може бути солодким мигдалем або виноградним насінням, і втирайте його в руки, щоб трохи прогріти його та виконайте наступні дії:

Обличчя: Покладіть дитину перед собою і великими пальцями на обличчі простежте невеликі горизонтальні лінії, помасажуйте щоки і зробіть кругові рухи біля куточка очей. Груди: Просуньте руки від середини грудей дитини у напрямку до пахв. Тулуб: Легким дотиком проведіть руками від живота до плечей, утворюючи Х над животом дитини. Руки: Просуньте руки від середини грудей дитини до пахв. Масажуйте по одній руці за один раз. Руки: протріть великі пальці від долоні дитини до маленьких пальців. Один за одним, обережно, намагаючись зробити рух постійним. Живіт: Використовуючи бічні руки, проведіть руками по животу дитини, від кінця ребер, через пупок до статевих органів. Ноги: Рукою у вигляді браслета проведіть рукою від стегна до ніг, а потім обома руками зробіть обертовий рух вперед-назад від паху до щиколотки. Робіть одну ногу за один раз. Ноги: проведіть пальцями по підошві стопи, зробивши в кінці ніжний масаж на кожному пальці. Спина і попка: поверніть дитину на живіт і проведіть руками від спини до прикладу. Розтягування: схрестіть руки дитини над животом, а потім розкрийте його руки, потім схрестіть ноги дитини над животом і розтягніть ноги.

Кожен рух слід повторити приблизно 3 - 4 рази.

Поради щодо хорошого масажу

Роблячи цей масаж, завжди намагайтеся дивитися в очі дитині і говорити з ним у будь-який час і насолоджуватися кожною миттю. Цей масаж триває в середньому 10 хвилин і його можна робити щодня, кращі результати спостерігаються при його виконанні відразу після ванни.

Під час масажу не варто вживати велику кількість олії, лише те, що потрібно, щоб руки ковзали, але якщо ви перестараєтесь з дозою в якийсь момент, ви можете видалити зайву олію з тіла дитини рушником або паперовим рушником, який слід застосовувати при легкому тиску на область, не розтираючи шкіру.

Деякі батьки вважають за краще робити масаж спочатку і купати дитину поруч, і в цьому випадку занурення ванночки у ванні, що виводить тільки голову дитини з води, - це спокійний спосіб закінчити цю мить.

Основні переваги масажу Шантала

Масаж Шантали вдається зберегти дитину спокійніше у повсякденному житті, покращує кровообіг, зближує батьків і дитину, зміцнюючи між ними довіру. За допомогою цього типу подразників дитина вчиться більше усвідомлювати власний організм, і є ще інші переваги, такі як:

Поліпшує травлення, що допомагає боротися з рефлюксом та кишковими спазмами; Поліпшення дихання; Дитина спокійніше, коли бачить, що йому приділяється щоденна увага; Сприяє самопочуттю; Покращує сон, робить його більш спокійним і з меншими пробудженнями в нічний час.

Шантала також вважається мистецтвом дарування та отримання любові, і це можна робити з першого місяця життя до тих пір, коли батьки та дитина бажають, але це не слід виконувати, якщо у дитини лихоманка, плаче чи виглядає роздратованою.