Затримка менструації: основні причини і що робити

Пізня менструація - це не завжди ознака вагітності, оскільки інші ситуації, такі як надмірний стрес, дуже сильні емоції, гормональні зміни або навіть надмірне вживання кофеїну або алкогольних напоїв, можуть призвести до затримки менструації.

Зазвичай ця затримка менструації може тривати від 1, 2, 3 або 5 днів до 1 до 2 місяців, рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо менструація затягується більш ніж на 3 місяці і ви не вагітні, щоб визначити причину і лікували.

Однак якщо інтимний контакт був незахищеним на кілька днів раніше, існує ймовірність того, що ви вагітні, тому рекомендується провести домашній тест на вагітність, який можна придбати в аптеках, щоб з’ясувати, чи дійсно ви вагітні.

Що може затримати менструацію

Якщо ваш період запізнюється і у вас вже було щонайменше 2 тести на вагітність за останній місяць з 7-денним інтервалом між здачею тесту, і результат був негативним, велика ймовірність, що ви не вагітні і затримка менструації може бути спричинені іншими ситуаціями, такими як:

Надмірні фізичні навантаження, як у спортсменів або людей, які готуються до спортивних змагань чи змагань; дуже обмежуючі дієти; погана дієта або порушення харчування, такі як анорексія або булімія; надмірний стрес; зміни яєчників; захворювання, що впливають на гіпоталамус або гіпофіз; Гормональні зміни, спричинені синдромом полікістозних яєчників, ендометріозом, міомою або навіть вранці після прийому таблеток; Використання таблеток безперервного застосування, що призводять до відсутності менструації; Кюретаж або хірургічне лікування в останній тазовій області; Близькість до менопаузи або можливість менопаузи г; після пологів, оскільки менструація повинна повертатися лише після того, як жінка перестає годувати грудьми, хоча необхідно використовувати засоби контрацепції під час грудного вигодовування; Використання протизаплідних засобів протягом тривалого періоду: менструації не може бути протягом 6 місяців або протягом 1 року після використання квартальної контрацептивної ін’єкції.

Ці ситуації можуть призвести до відсутності менструації більше 3 місяців (аменорея), і рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо це станеться. Знайте інші причини, які можуть призвести до затримки менструації. Відсутність періоду не завжди є ознакою вагітності.

Менструації також можна вважати затримкою, коли у дівчинки, якій 16 років, ще не вперше відбулися менструації, в цьому випадку вона називається первинною аменореєю і повинна бути обстежена гінекологом. Ця затримка менструації може бути пов’язана з такими проблемами, як травма голови, недоношеність або дефекти в репродуктивній системі, такі як незамкнена гімна, вагінальна перегородка, а також відсутність матки.

Що робити у випадку затримки менструації

Якщо у вас затримка менструації, перший крок - це зробити тест на вагітність в аптеці, але якщо у вас не було періоду більше 3 місяців, і ви не можете встановити причину, слід звернутися до гінеколога, щоб він міг визначити причину і лікувати проблема, а в деяких випадках може бути рекомендовано використання засобів для зниження менструації.

Лікар може призначити такі тести, як прогестиновий тест та пролактиновий тест, щоб можна було встановити причину цієї затримки та призначити найбільш відповідне лікування.

Крім того, залежно від того, що спричиняє затримку менструації, зниження інтенсивності фізичних вправ, спокійність, уникнення стресів та дотримання різноманітної збалансованої дієти, багатої вітамінами та мінералами, - це ставлення, яке допомагає регулювати менструальний цикл.

Також рекомендується регулярно відвідувати лікаря, щоб виявити можливі проблеми зі здоров’ям або такі захворювання, як полікістоз яєчників, ендометріоз, анорексія, булімія, гіпертиреоз або гіпотиреоз, які можуть спричинити зміни менструального циклу.

Домашні засоби захисту нижньої менструації

Існують деякі домашні засоби, які можуть допомогти зменшити менструацію, але їх слід приймати лише тоді, коли вагітність не підозрюється.

1. Чай з корицею

Чай з корицею допомагає прискорити менструацію за 1 або 2 дні і приготувати цей чай потрібно:

Інгредієнти:

2 палички кориці, 1 склянку окропу.

Підготовка:

Додайте палички кориці в окріп, накрийте кришкою і дайте настоятися 10 - 15 хвилин. Після закінчення цього часу вийміть палички кориці і пийте, коли тепло. Цей чай слід пити від 1 до 2 разів на день до закінчення менструації, і при необхідності його можна підсолодити трохи медом або цукром.

2. Агонізований чай

Агонізований чай допомагає прискорити і запустити менструацію і приготувати цей чай потрібно:

Інгредієнти:

5 грам сушених агонізованих квіток; 500 мл окропу.

Підготовка:

Додайте агонізовані квіти у киплячу воду і дайте настоятися 10-15 хвилин і процідіть перед вживанням. Ви повинні пити 2 - 3 чашки цього чаю на день, поки не зменшиться менструація.

Ці чаї є природними варіантами, коли менструація затягується на кілька днів, і її слід приймати лише на 5 - 10 днів, рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо менструація не настала протягом цього часу, оскільки ці чаї лише прискорюють спуск менструації., не регулюючи менструальний цикл. Крім того, немає наукових доказів того, що вони працюють.

Як регулювати менструацію

Окрім пиття чаїв, які допомагають менструації знизитися, є деякі заходи, які допоможуть уникнути таких ситуацій, коли менструальний цикл нерегульований, наприклад:

Ведіть здоровий спосіб життя, регулярно займайтесь фізичними вправами та здоровим та різноманітним харчуванням, багатим фруктами та овочами; приймайте протизаплідні таблетки, оскільки це допомагає регулювати менструальний цикл; уникайте шалених та дуже обмежуючих дієт, адже крім завдають шкоди здоров’ю, закінчують дерегуляцію менструального циклу; дотримуйтесь лікування, призначене для контролю синдрому полікістозних яєчників або розладів щитовидної залози; підтримуйте ідеальну вагу.

Ці заходи допомагають підтримувати менструацію регульованою, але завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб виявити причину, пов’язану з порушенням вашого циклу.