Міфи та правди про менструацію: скільки днів вона триває, течія та нормальний колір

Менструація - це втрата крові через піхву протягом періоду від 3 до 8 днів. Перша менструація настає в пубертатному віці, починаючи з 10, 11 або 12 років, і після цього вона повинна з’являтися щомісяця до настання менопаузи, яка настає приблизно у 50-річному віці.

Під час вагітності менструація не виникає, однак у жінки може бути невелика кровотеча протягом 1 або 2 днів, особливо на початку вагітності, рожева або коричнева, як кавова гуща. Знайте, що може викликати менструацію при вагітності.

Подивіться, до яких днів має повернутися ваш період, вводячи свої дані:

1. Перша менструація настає у віці 12 років.

Міф. Початок першої менструації, також відомий як менархе, варіюється від дівчини до дівчини через гормональні зміни в кожному організмі, однак, незважаючи на середній вік близько 12 років, є дівчата, які починають менструацію раніше і раніше, у 9, 10 або 11 років, але є також дівчата, які починають менструацію пізніше, у 13, 14 або 15 років.

Таким чином, якщо менструація виникає до або після цього віку, це не означає, що є проблеми зі здоров’ям, особливо якщо немає симптомів, але у випадку сумнівів можна звернутися до гінеколога.

2. Дівчина перестає рости після 1-ї менструації.

Міф. Зростання дівчаток зазвичай триває приблизно до 16 років і, отже, триває навіть після 1-ї менструації. Однак період найбільшого зростання наступає до 13 років, що є тим же періодом, що і менархе. Тому хоча може здатися, що деякі дівчата перестають рости після першого періоду, але те, що відбувається, полягає в тому, що швидкість росту має тенденцію до уповільнення.

3. Менструація триває 7 днів.

Міф. Тривалість менструацій також варіюється від жінки до жінки, але найпоширенішою є те, що вона триває від 3 до 8 днів. Зазвичай наступна менструація починається приблизно на 28-й день після першого дня попередньої менструації, але цей період може змінюватися залежно від менструального циклу жінки. Важливо враховувати 1-й день менструації, коли з’являється невелика кровотеча, навіть якщо воно рожеве і в невеликій кількості. У деяких дівчат спостерігається такий вид перебігу протягом 2 або 3 днів, і відтоді менструація стає інтенсивнішою.

Краще зрозумійте, як працює менструальний цикл і навчитеся обчислювати свій.

4. Нормальна менструація темно-червона.

Істина. Зазвичай колір менструації змінюється в дні менструації і може змінюватися між яскраво-червоним і світло-коричневим. Однак бувають і випадки, коли у жінки спостерігається більш темна менструація, як кавова гуща, або світліша, як рожева вода, без цього жодних проблем зі здоров’ям.

У більшості випадків зміни кольору менструації пов'язані з часом контакту крові з повітрям. Таким чином, період, який довший час перебував у тампоні, зазвичай темніший.

Подивіться, коли темна менструація може стати тривожним сигналом.

5. Немає можливості виміряти кількість менструальної крові.

Міф. Зазвичай жінка втрачає від 50 до 70 мл крові протягом всієї менструації, однак, оскільки важко виміряти кількість втраченої крові, вона вважається вище нормального потоку, коли він триває більше 7 днів або коли витрачається більше 15 прокладки для кожного менструального циклу, наприклад.

Зрозумійте, що може спричинити менструальну кровотечу і що робити в таких випадках.

6. Можна завагітніти менструацією.

Можливо. Хоча це важко, завагітніти можна, маючи інтимний контакт під час менструації. Це відбувається тому, що вироблення гормонів може відрізнятися у кожної жінки, а овуляція може статися навіть під час менструального періоду.

7. Якщо менструація не настає, я вагітна.

Міф. Зміни дати настання менструації, як правило, викликані змінами рівня гормону жінки. Тому затримка менструації не завжди є ознакою вагітності, що може вказувати на інші ситуації, такі як надмірний стрес, надмірне вживання кави або зміни в органах, що виробляють гормони, такі як гіпофіз, гіпоталамус або яєчники. У разі затримки менструального циклу більше 10 днів слід здати тест на вагітність або звернутися до гінеколога.

Ознайомтеся з більш повним переліком основних причин затримки менструації.

8. Можлива менструація без овуляції.

Міф. Менструація відбувається лише тоді, коли є яйцеклітина, яка була випущена і не була запліднена. Таким чином, менструація може статися лише за умови овуляції. Однак навпаки не вірно. Тобто жінка може овулювати без менструації, що зазвичай означає, що яйцеклітина запліднилася спермою, а отже, можливо, що жінка вагітна.

9. Миття волосся, що менструює, погано або збільшує приплив.

Міф. Миття волосся не впливає на менструальний цикл, тому людина може прийняти ванну і залишитися під душем стільки часу, скільки захоче.

10. Тампонна або менструальна чашка приймає цноту.

Можливо. Взагалі, менший тампон при правильному розміщенні не порушує дівочу пліву. Однак дівочу пліву можна зрушити легше при застосуванні менструальної чашки, тому важливо враховувати це перед покупкою.

Рекомендована річ - завжди поговорити з гінекологом, щоб оцінити, який варіант найкращий для кожної жінки, і пам’ятайте, що насправді дівоцтво втрачається лише тоді, коли у вас є справжні інтимні контакти. Дивіться ще 12 питань та відповідей щодо менструальної чашки.

11. Жінки, які живуть дуже близько один до одного, як правило, менструюють одночасно.

Істина. Оскільки вироблення гормонів залежить від рутинних факторів, таких як дієта і стрес, жінки, які проводять багато часу разом, схильні відчувати ті ж зовнішні фактори, які впливають на менструальний цикл, що закінчується тим, що вироблення гормонів і час менструації схожі між ними..

12. Ходіння босоніж посилює коліки.

Міф. Навіть якщо підлога холодна, ходіння босоніж не посилює коліки. Можливо, що трапляється, що наступати на холодну підлогу - це більше шкода для тих, хто вже болить, створюючи враження, що судоми погіршилися.

13. ПМС не існує, це лише привід для жінок.

Міф. ПМС справжня і виникає через великі гормональні коливання, які виникають під час менструального циклу, викликаючи такі симптоми, як дратівливість, втома та набряк живота, які різняться за інтенсивністю та залежно від кожної жінки. Дивіться повний перелік симптомів.

14. У всіх жінок ПМС.

Міф. ПМС - це набір симптомів, який з’являється у жінок приблизно за 1 - 2 тижні до менструації. Хоча це дуже часто, ПМС зустрічається лише приблизно у 80% жінок і, отже, впливає не на всіх жінок, які менструюють.

15. Чи збільшує менструальний період ризик зараження та передачі ІПСШ?

Істина. Перебіг менструації збільшує ризик передачі ІПСШ (інфекції, що передаються статевим шляхом, раніше називали ЗПСШ, хвороби, що передаються статевим шляхом), через наявність крові, що сприяє розмноженню мікроорганізмів, що викликають захворювання. Таким чином, якщо у чоловіка є ІПСШ, жінка має більше шансів на захворювання, а якщо хворіє на менструюючу жінку, вона також може проходити легше, оскільки кількість мікроорганізмів у крові може бути вище, і простіше пройти для чоловіка.

16. Прийом протизаплідних засобів, щоб не менструювати, шкідливо для вашого здоров’я.

Можливо. Є контрацептиви, які можна вносити зміни, але перед тим, як зробити це, слід поговорити з гінекологом.

17. Менструація викликає проблеми у жінок.

У певних випадках правда. Якщо інтимний контакт безпечний і з презервативом, це не представляє жодних проблем для жінки. Крім того, у цей період вже є спеціальні прокладки, які полегшать під час сексу. У них немає струнної тампони, і вона працює як губка, поглинаючи все, не турбуючи жінку чи партнера.

Однак під час менструації матка та шийка матки дуже чутливі, з більшим ризиком потрапляння мікроорганізмів і, отже, заняття сексом без презерватива під час менструації збільшує ризик захворіти на захворювання.

18. Занадто сильний потік може спричинити анемію.

Істина. Взагалі, сильний потік не є причиною страждати на анемію, оскільки вона зазвичай з’являється лише тоді, коли менструальні втрати дійсно високі, що відбувається лише тоді, коли є такі захворювання, що спричиняють проблеми, такі як міома матки та позаматкова вагітність. Таким чином, жінку слід турбувати лише тоді, коли менструація триває більше 7 днів, якщо менструальний цикл менше 21 дня або якщо вона витрачає більше 15 колодок у кожен менструальний період. Дивіться причини та лікування тривалої менструації.

19. Менструація зупиняється в басейні або в морі.

Міф. Менструація продовжує відбуватися, навіть коли ви знаходитесь у морі чи в басейні, проте присутність води в інтимній області знижує температуру тіла, а також спричиняє підвищення тиску, що може утруднити витік крові. Однак після виходу з води менструація може швидко впасти, лише тому, що вона накопичується всередині піхвового каналу.

20. Менструація може викликати діарею.

Істина. Під час менструації матка виділяє простагландини, які є речовинами, що відповідають за скорочення м’язів. Ці речовини можуть впливати на стінки кишечника і призводити до посилення дефекації, що в кінцевому підсумку призводить до періодів діареї.