Емоційна лабільність, також відома як емоційна нестабільність, - це стан, який виникає, коли людина має дуже швидкі зміни настрою або переживає емоції, пропорційні певній ситуації чи оточенню, при неконтрольованому плачі чи сміху. Цей стан проявляється і через інші симптоми, такі як спалахи гніву, епізоди сильної печалі та відстороненість від інших людей.
Більшу частину часу емоційна лабільність викликається генетичними змінами, негативними переживаннями дітей чи травмами мозку, спричиненими травмою голови або іншими захворюваннями, такими як Альцгеймер, а також може бути пов'язана з деякими психічними розладами, такими як псевдобульбарний афект, біполярний розлад, Прикордонна та циклотімія.
Лікування емоційної лабільності можна проводити за допомогою антидепресантів, рекомендованих психіатром, психотерапією та природними заходами, такими як фізичні навантаження, медитація за допомогою релаксації та дихальних технік.
Основні симптоми
Симптоми емоційної лабільності залежать від тяжкості стану і відрізняються від однієї людини до іншої і можуть бути:
- Раптові зміни настрою; спалах гніву без видимих причин; нестримний плач чи сміх у невідповідні моменти; надмірний смуток, який з’являється раптово і без пояснень; перебільшена прихильність чи відсторонення від інших людей.
У деяких випадках емоційна лабільність пов'язана з симптомами депресії, тривоги і навіть порушеннями харчування, такими як запої, анорексія та нервова булімія. Дізнайтеся більше про нервову буліму та інші симптоми.
Як проводиться лікування
Лікування емоційної лабільності повинен бути призначений психіатром, залежно від вираженості симптомів та того, чи є у людини якийсь асоційований розлад або психологічна проблема. Як правило, лікар рекомендує використовувати такі препарати, як антидепресанти, для регулювання мозкових гормонів, відповідальних за емоції.
Деякі природні заходи також можуть допомогти у лікуванні емоційної лабільності, такі як фізичні вправи, розвиток відволікання та дозвілля, участь у сеансах медитації з диханням та релаксацією та спілкування з психологом через психотерапію. Детальніше дивіться, що таке психотерапія і для чого вона призначена.
Важливо проконсультуватися з психіатром і почати лікування, як тільки симптоми з’являються, тому що часто симптоми цієї зміни погіршують виконання щоденних заходів, таких як робота, навчання, ходіння в кіно чи театр, наприклад.
Можливі причини
Причини емоційної лабільності можуть бути пов’язані з генетичними впливами, що передаються від батьків на дітей, травматичними переживаннями в дитинстві, і деякі люди мають більш схильні зміни цього типу, наприклад, жінки віком від 16 до 24 років. Ця зміна часто викликана психологічними проблемами, які ускладнюють контроль над емоціями та реакціями, такими як:
- Розлад мимовільного емоційного вираження чи псевдобульбарної афекту: він складається з афективного розладу, що характеризується труднощами контролю над емоціями та проявляється неконтрольованим сміхом чи плачем; Циклотімія: це психологічний стан, при якому людина змінюється між ейфорією та депресією; Прикордонний синдром: характеризується раптовими змінами в настрої і надмірним страхом бути кинутим іншими людьми; Біполярний розлад: його виявляють через чергування настрою, між депресивною та маніакальною фазою, що є крайньою ейфорією; Розлад гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ): частіше зустрічається у дітей, це тип розладу, який призводить до надмірного відволікання та імпульсивності; Розлад спектру аутизму (ASD): це синдром, який викликає зміни поведінки та проблеми в спілкуванні та соціалізації.
Деякі травми мозку, спричинені травмою голови, переломом черепа та такими захворюваннями, як Альцгеймер, розсіяний склероз та фронтотемпоральна деменція, також можуть викликати симптоми емоційної лабільності. Перевірте, що це таке та основні ознаки та симптоми фронтотемпоральної деменції.
Крім того, деякі повсякденні ситуації можуть призвести до появи симптомів емоційної лабільності, відомих як тригери. Деякі тригери можуть бути надмірна втома, тривога, стрес, втрата роботи, смерть члена сім'ї, конфліктні стосунки та дуже галасливі місця
