Чай з гіркою має ряд переваг для здоров'я, таких як регулювання артеріального тиску та кількості цукру в крові, зміцнення імунної системи та поліпшення проблем з травленням, і його можна вживати до 3 разів на день.
Чай Carqueja виготовляється з листя carqueja, лікарської рослини з науковою назвою Baccharis trimera , яку можна знайти в магазинах здорової їжі та на вуличних ринках.
Переваги Каркеї
Горса має гіпоглікемічну, протизапальну, антимікробну, антигіпертензивну та сечогінну властивість, має кілька переваг для здоров'я, основними з яких є:
- Він покращує діабет, оскільки має здатність знижувати всмоктування цукру, що потрапляє в раціон, допомагаючи тим самим контролювати діабет. Незважаючи на те, що він використовується для зниження рівня цукру в організмі, гіпоглікемічний ефект Каркеї ще вивчається; Детоксифікує печінку, оскільки містить у складі флавоноїди, що здійснюють захисну функцію печінки; Знижує артеріальний тиск у людей з діагнозом гіпертонія; Поліпшує проблеми з травленням, захищаючи шлунок і запобігаючи появі виразок, оскільки містить речовини, що знижують шлункову секрецію; Знижує рівень холестерину за рахунок наявності в його складі сапонінів, що допомагає запобігти засвоєнню холестерину; Допомагає боротися із запаленням, оскільки має протизапальні властивості; Це допомагає схуднути, адже вдається знизити апетит; Знімає затримку рідини, оскільки надає сечогінну дію, сприяючи виведенню рідини, що затримується в організмі, та зменшенню набряклості; Зміцнює імунну систему, оскільки має антиоксиданти.
Ці переваги чаю з гіркою пояснюються деякими речовинами, якими є ця рослина, такими як фенольні сполуки, сапоніни, флавони та флавоноїди. Однак ця рослина має деякі протипоказання, і його не слід застосовувати під час вагітності та годування груддю або у великих дозах, оскільки це може завдати шкоди здоров’ю. Знайте інші протипоказання для Carqueja.
Як приготувати чай Carqueja
Чай з горбуші простий і швидкий в приготуванні і має ряд переваг для здоров'я.
Інгредієнти
- 2 столові ложки подрібненого листя горщики; 500 мл води.
Спосіб приготування
Помістіть інгредієнти в каструлю і кип’ятіть приблизно 5 хвилин. Накрийте кришкою, дайте прогрітися, процідіть і потім пийте. Щоб мати всі переваги чаю з гіркою, слід пити до 3 чашок чаю на день.
