Високі тригліцериди, як правило, не викликають симптомів і, таким чином, завдають шкоди організму безшумним способом, і не рідко його можна виявити лише в рутинних тестах і проявити себе через більш серйозні ускладнення.
Тригліцериди - це жирові частинки, присутні в крові, тому вони часто підвищуються разом із рівнем холестерину. Ці зміни слід виявити якомога швидше, проконсультувавшись з лікарем, і їх лікування слід проводити якомога швидше, щоб уникнути серйозних ускладнень, наприклад, атеросклерозу, панкреатиту або стеатозу печінки.
Симптоми високих тригліцеридів
Збільшення кількості тригліцеридів у крові зазвичай не призводить до появи симптомів, що помічається лише при рутинному обстеженні. Однак, коли підвищення тригліцеридів відбувається через генетичних факторів, можуть виникнути деякі симптоми, такі як:
- Невеликі білі мішечки на шкірі, особливо біля очей, ліктів або пальців, науково називають ксантелазмою; Нагромадження жиру в животі та інших частинах тіла; Поява білих плям на сітківці, що виявляється за допомогою очного огляду.
Нормальне значення для тригліцеридів становить до 150 мг / дл. Значення понад 200 мг / дл зазвичай вважаються небезпечними, і рекомендується спостереження у кардіолога та дієтолога, щоб можна було вживати заходів щодо поліпшення способу життя, а також покращення дієти, наприклад. Дізнайтеся більше про референтні значення тригліцеридів та холестерину.
Що робити у разі високих тригліцеридів
У разі високих тригліцеридів рекомендується регулярно займатися фізичними навантаженнями, такими як ходьба, біг або плавання, принаймні 3 до 4 разів на тиждень протягом 30 хвилин.
Однак у найважчих випадках, коли знизити рівень тригліцеридів у крові неможливо лише фізичними вправами та їжею, лікар може призначити деякі ліки, наприклад, Генфіброзіла або Фенофібрато, наприклад. Крім того, ця сполука також може викликати підвищення холестерину VLDL, що відповідає за збільшення шансів розвитку атеросклерозу.
Також важливо проконсультуватися з дієтологом, щоб розпочати збалансовану дієту з низьким вмістом жирів, алкоголю та цукру. Ось що робити, щоб знизити високі тригліцериди.
Перегляньте відео нижче, щоб їсти, щоб зменшити кількість тригліцеридів у крові:
