Симптоми застуди починаються з 1 по 3 день після контакту з вірусом і включають:
- Дискомфорт у носі чи горлі; Чхання та нежить з водянистими та прозорими виділеннями; Відчуття загального дискомфорту; Катар із зеленувато-жовтим кольором; Частий кашель.
Зазвичай симптоми звичайної застуди зникають між 4-м та 10-м днем після зараження, що трапляється, особливо, після впливу застуди. Основна відмінність грипу від застуди - це інтенсивність симптомів, які при грипі більш інтенсивні і включають лихоманку. У разі застуди симптоми більш тонкі і легші піддаються лікуванню. Перевірте більше відмінностей між грипом та застудою тут.
Як вилікувати застуду
Лікування застуди просте і складається з посилення захисних сил організму та боротьби з симптомами. Деякі рішення:
- Збільште споживання продуктів, багатих вітаміном С, таких як апельсин, ананас, полуниця та ацерола; Візьміть на вечерю курячий суп, холодні засоби, такі як Апракур, за рекомендацією лікаря чи фармацевта.
Крім того, важливо уникати різких перепадів температури, уникати вживання заморожених продуктів і орієнтуватися на гідратацію. Подивіться наше відео: подивіться кілька домашніх чаїв, які можна пити при застуді:
Домашній засіб від застуди
Апельсиновий сік багатий вітаміном С і діє, зміцнюючи захисні сили організму і допомагаючи швидше одужати від застуди.
Інгредієнти
- У нас є широкий вибір товарів, серед яких:
Спосіб приготування
Зробіть сік з апельсином і лимоном, а потім додайте прополіс і мед. Потім пийте його, щоб вітамін С у цьому соку не втратив. Приймати по 2 склянки цього соку в день.
Що викликає застуду
Застуду можуть спричиняти такі віруси, як пікорнавірус або риновірус, а сам вплив холоду не викликає застуду або не сприймає сприйнятливість людини до зараження респіраторним вірусом. Вірус застуди може поширюватися через дрібні крапельки, які виділяються у повітря, коли хвора людина чхає, кашляє або дме носом, через що застуда є заразним захворюванням.
Як запобігти застуді
Найкращі заходи щодо запобігання простудних захворювань передбачають належну гігієну. Тому часто мийте руки, а також можна використовувати дезінфікуючі розчини.
Симптоми застуди починаються між 1 та 3 днями після контакту з виділеннями або з поверхнями, забрудненими кимось інфекцією, тобто кимось із грипом.
Людина, що має застуду, повинна залишатися теплою і комфортною і намагатися запобігти передачі інфекції іншим, обмежуючи перебування в громадських місцях, коли це можливо, особливо в початковій фазі. Пиття великої кількості рідини допомагає зберегти виділення рідини, щоб їх було легше вигнати.
