6-хвилинний тест на прогулянку - це хороший спосіб виявити дихальну, серцеву та метаболічну здатність людини, яка має такий стан, як серцева недостатність, хронічна обструктивна хвороба легень або яка перенесла хірургію на серці чи легені, наприклад.
Основна мета тесту - перевірити відстань, яку людина може пройти 6 хвилин поспіль, і оцінити серцеву та дихальну функції, серцевий ритм та тиск людини повинні вимірюватися до і після проведення тесту.
Для чого це
6-хвилинний тест на прогулянку служить для оцінки серцевої та дихальної здатності в наступних ситуаціях:
- Після операції з пересадки легенів, після баріатричної хірургії; серцевої недостатності; при ХОЗЛ; муковісцидозу; фіброміалгії; легеневої гіпертензії; раку легенів.
Тест слід проводити щонайменше через 2 години після їжі, і людина може продовжувати приймати ліки, як зазвичай. Одяг повинен бути зручним, а кросівки слід носити.
Як робиться тест
Для проведення тесту потрібно посидіти і відпочити 10 хвилин. Далі вимірюють тиск і пульс, а потім ходити слід в рівне місце, довжиною не менше 30 метрів, протягом 6 хвилин, які повинні бути приурочені. Темп повинен бути максимально швидким, не бігаючи, але стабільно.
В ідеалі людина повинна мати можливість ходити нормально протягом 6 хвилин, не зупиняючись, але дозволяється перестати дихати або торкатися стіни, і якщо це станеться, лікар може запитати, чи хочете ви негайно зупинити тест або хочете продовжувати.
Досягнувши 6 хвилин, людина повинна сісти, і негайно потрібно знову виміряти тиск і пульс, а терапевт повинен запитати, чи людина дуже втомлена чи ні, і також слід виміряти пройдену відстань. Нове вимірювання цих значень слід провести за хвилини 7, 8 та 9 незабаром після закінчення тесту.
Тест потрібно зробити ще раз менше ніж за 1 тиждень, а результати необхідно порівняти, оскільки значення є більш правильними.
Коли не проводити тест
Тест на прогулянку не слід проводити у разі нестабільної стенокардії, коли у людини болить груди, яка триває більше 20 хвилин, або у випадку інфаркту менше 30 днів.
Інші ситуації, які можуть завадити цьому тесту, це: частота серцевих скорочень понад 120 об / хв, систолічний тиск вище 180 та діастолічний тиск вище 100 мм рт.
Тест слід припинити, якщо особа має:
- Біль у грудях; Задишка; Пітливість; Блідність; Запаморочення або судоми.
Оскільки цей тест може підвищити артеріальний тиск та серцевий ритм, якщо є підозра, що людина може захворіти або перенести серцевий напад, тест слід проводити в лікарні, під час госпіталізації або в клініці, де може бути надана негайна допомога, за потреби Однак, незважаючи на тест на фізичне навантаження, загиблих випадків внаслідок тесту практично не зафіксовано.
Опорні значення
Орієнтовні значення сильно різняться залежно від автора, тому найкращий спосіб оцінити людину - це здати тест двічі, менше 7 днів один від одного та порівняти результати. Людина повинна повідомити, як себе почуває, як тільки тест закінчується, що допомагає визначити його рівень рухових та дихальних можливостей. Школа Борга служить для оцінки рівня задишки, яку може відчути людина, і коливається від нуля до 10, де нуль: у мене немає задишки, а 10 - неможливо тримати ходьбу.
