- Симптоми тендиніту в плечі
- Лікування сухожилля плеча
- Фізіотерапія
- Засоби захисту
- Голкорефлексотерапія
- Хірургія
- Що викликає тендиніт в плечі
Тендініт плеча - це запалення, яке викликає сильний біль, який, як правило, посилюється при рухах руки. Його лікування включає використання медикаментів, лікувальну фізкультуру та в деяких випадках хірургічне втручання. Тендініт плеча виліковний, але для повного відпущення симптомів може знадобитися кілька місяців.
Найпоширеніша форма тендиніту в плечі, включає сухожилля надшпинкового м’яза. Тендініт плеча може бути класифікований за його характеристиками:
- Фаза 1: Гострий біль, незначні кровотечі в суглобі та набряк. Симптоми посилюються при виконанні рухів руками і покращуються при відпочинку, і зазвичай зачіпають більше молодих людей; Фаза 2: Біль залишається постійною, а на УЗД виявляється фіброз із потовщенням субакроміальної бурси та тендиніту обертової манжети або біцепса брахії, і зазвичай виникає між 25 та 40 роками; Фаза 3: Частковий або повний розрив обертової манжети або біцепса брахії, частіший після 40 років.
Розрив сухожилля можна лікувати медикаментозними препаратами та фізіотерапією, і не обов'язково негайно робити операцію, це зарезервовано, коли є сильний біль і важлива м’язова слабкість.
Симптоми тендиніту в плечі
Тендініт має такі основні симптоми:
- Сильний локалізований біль в плечі, який може з’являтися раптово або посилюватися після навантажень і, як правило, посилюється вночі через розтягнення м’язів під час сну; Утруднення підняття руки над лінією плечей; Відчуття, що біль поширився по всій руці також може бути eFormigamento, хоча це рідше.
При тендиніті біцепса болюча область є лише передньою частиною плеча, і виникає біль під час руху над лінією голови, а також коли людина піднімає руку, витягнуту вперед. При виникненні ендініту ротаторної манжети, яка складається з сухожиль біцепса, підшкірної та супраспінатуса, виникає біль в передній і бічній ділянці плеча, яка посилюється, коли людина намагається робити рухи над лінією голови і може бути важко підняти руку, наприклад, застосувати дезодорант.
Лікування сухожилля плеча
Лікування дуже важливо для усунення болю і дозволення щоденних завдань, пов’язаних з роботою або спортом, а також для запобігання розриву сухожилля, що викликає біль і набряк біля ліктя. Лікування можна проводити за допомогою:
Фізіотерапія є важливою і може проводитись з пакетами льоду, 3 або 4 рази на день, вказані пристрої, що полегшують відновлення, такі як напруга, ультразвук та лазер, а також методи збільшення діапазону руху без болю, наприклад декомпресія суглоба та маятника та вправи на зміцнення, для підтримки руху та сили ураженої кінцівки.
Час одужання варіюється в широких межах від однієї людини до другої, але потрібно не менше 3 місяців лікувальної фізкультури.
Лікар-ортопед може також рекомендувати приймати протизапальні препарати, такі як Ібупрофен, які застосовуються для зменшення болю та запалення, та застосовувати протизапальну мазь, таку як Катафлан, на все плече. У найважчих випадках, коли навіть після початку фізіотерапії не спостерігається значного поліпшення болю, лікар може вказати на кортикоїдну ін’єкцію безпосередньо в плече, яка має більш сильну знеболюючу та протизапальну дію.
Ось кілька прикладів домашніх засобів, які можуть допомогти вилікувати тендиніт.
Акупунктура також може бути використана для зняття болю в плечі, і може проводитися раз на тиждень. Цей вид лікування є хорошим доповненням і може принести полегшення від симптомів того ж дня, але це не виключає необхідності лікування в клінічній та фізичній терапії, оскільки вони доповнюють один одного.
Хірургічна терапія при тендиніті в плечі показана, коли через 6 місяців до 1 року консервативного лікування, за допомогою медикаментів та фізіотерапії, їх недостатньо для відновлення рухів задовільним чином. Хірургія також показана, коли спостерігається розрив сухожилля, біль і важлива м’язова слабкість, але у багатьох випадках розрив сухожилля у людей старше 60 років також можна лікувати лише медикаментозними препаратами та фізіотерапією, тому вирішити це рішення повинен лікар..
Дивіться рекомендований масаж і що їсти, щоб швидше відновитися у наступному відео:
Що викликає тендиніт в плечі
Найпоширеніші причини тендиніту плеча - це інтенсивні і повторювані зусилля з рукою або навіть довге перебування в поганій позі, наприклад, спати всю ніч на животі, при цьому голова опирається на руку.
Це положення розміщує сухожилля плеча в такому положенні, коли сухожилля розтягується, і анатомія кісток може заважати, оскільки у деяких людей акроміон може бути більше схожим на «гачок», який закінчується пошкодженням сухожилля.
Повторення рухів, як, наприклад, у волейбольній грі, може створити достатньо напруги на плечі, викликаючи цей тип тендиніту.
Це сухожилля, як правило, травмується через надмірне використання піднятих рук під час певних видів спорту або професійних занять, що сприяє виникненню синдрому удару. Деякі ситуації, коли це може статися, включають плавання, теніс та такі професії, як столяри, вчителі та маляри, які є професіоналами, які найчастіше страждають від цього типу тендиніту.
