Тригліцерид - це найменша частинка жиру, що циркулює в крові і має функцію зберігання та енергозабезпечення у разі тривалого голодування або недостатнього харчування, наприклад, вважається хорошим показником жирового обміну.
Тригліцериди можуть вироблятися в печінці або придбаватися через такі продукти, як хліб, торти, молоко та сири.
Для оцінки кількості тригліцериду, що циркулює в організмі, відбирають пробу крові для лабораторного аналізу. Орієнтовними значеннями тригліцеридів є:
| Бажаний |
Менше 150 мг / дл |
| На межі | Між 150 - 199 мг / дл |
| Гучно | Між 200 - 499 мг / дл |
| Занадто високий | Вищий або рівний 500 мг / дл |
Підвищення або зниження концентрації тригліцеридів можна помітити через скупчення жиру в животі або в інших регіонах тіла, утворення невеликих кишень блідого кольору в шкірі, неправильне харчування та гормональні проблеми.
Що може означати високий тригліцерид
Високі тригліцериди можуть свідчити про підвищений ризик захворювання печінки, атеросклерозу, панкреатиту, декомпенсованого діабету, гіпотиреозу, інфаркту міокарда, високого вживання цукру та / або жиру. Дізнайтеся про ознаки та симптоми високих тригліцеридів.
Підвищення тригліцеридів у крові відбувається через надмірне споживання жирів або вуглеводів, а також через брак фізичних навантажень. Тому медичне спостереження є важливим у цих випадках, щоб була прийнята стратегія, яка спрямована на зниження рівня тригліцеридів та запобігання виникненню хвороб, що, як правило, здійснюється за допомогою збалансованого харчування з низькою кількістю цукру, і фізичні вправи. Крім того, при необхідності лікар може призначити деякі ліки. Ось як зменшити тригліцериди та деякі домашні засоби для лікування тригліцеридів.
Що може означати низький тригліцерид
Низький тригліцерид зазвичай вказує на гормональні проблеми і трапляється, як правило, у разі неправильного харчування, синдрому мальабсорбції, гіпертиреозу або хронічної обструктивної хвороби легень.
Прийом низьких тригліцеридів не рекомендується, оскільки це означає, що в організмі зберігається низька кількість енергії, яка доступна для того, щоб організм міг нормально функціонувати. Таким чином, необхідно провести медичний моніторинг для того, щоб підвищити концентрацію тригліцеридів у крові здоровим способом, що зазвичай здійснюється за допомогою збалансованого харчування. Дізнайтеся більше про низькі тригліцериди.
