10 вагомих причин вживати женьшень

Женьшень - це лікарська рослина, що має кілька корисних для здоров’я, воно має стимулюючу та оздоровлюючу дію, чудово підходить для тих випадків, коли ви дуже втомилися і піддаєтеся стресу, потребуючи додаткового стимулу для продовження щоденних занять.

Крім того, женьшень чудово підходить для регулювання артеріального тиску, зниження рівня холестерину, а також відмінний для поліпшення кровообігу, особливо показаний для поліпшення інтимного життя, підвищення задоволення подружжя. Таким чином, до основних переваг для здоров'я женьшеню відносяться:

Поліпшити кровообіг (корейський женьшень: Panax ginseng, ); Заспокоїти та зменшити стрес (американський женьшень: Panax quinquefolius, ); Попередити грип, особливо у літніх людей, оскільки він має імуностимулюючу дію; Попередить рак, бо багатий антиоксидантами; симптоми сексуального безсилля, оскільки покращує кровообіг; Зменшує втому та втому, тому що це відмінний тонізуючий засіб для мозку; сприяє загальному самопочуттю, бо бореться з втомою і сонливістю; покращує пам’ять і концентрацію в навчанні та роботі; зменшення кортизол і, як наслідок, стрес; Допоможуть регулювати артеріальний тиск.

Щоб скористатися всіма цими перевагами, потрібно споживати женьшень, коли це необхідно. Це гарне доповнення для тих, хто навчається, під час тестового періоду чи в більш втомилий час на роботі.

Регулярне споживання до 8 грам кореня женьшеню щодня в ці періоди може сприяти самопочуттю, змушуючи людей вирішувати свої проблеми, однак, рекомендується вживати більші дози, оскільки вони можуть мати протилежний ефект.

Як користуватися женьшенем

Ось 3 чудових рецепти женьшеню, щоб ви насолоджувались усіма їх властивостями та перевагами, але їх слід уникати людям з неконтрольованим високим кров'яним тиском або проблемами з серцем, і їх не слід вживати вагітним жінкам.

Суп-локшина з женьшенем

Цей суп заряджає енергією і покращує травлення, що робить його хорошим вибором для вечері в холодний день.

Інгредієнти

1, 5 літра води15 г свіжого кореня женьшеня3 цибуля3 зубчики часнику1 морква2, 5 см імбиру150 г грибів200 г макаронних виробів1 жменя нарізаної петрушки і перцю за смаком2 столові ложки олії для соусу

Спосіб приготування

Попекти часник і цибулю в оливковій олії до золотисто-коричневого кольору, потім додати воду, женьшень, моркву, імбир і гриби середнього вогню, поки морква не стане ніжною. Потім додайте макарони і приправляйте за смаком, поки суп не стане ніжним і смачним. Видаліть женьшень і імбир і подайте суп, поки він ще гарячий.

Настоянка женьшеню для печінки

Ця настоянка легко готується і підвищує захисні механізми організму і забезпечує відчуття самопочуття, врівноважуючи енергію печінки. Він також служить для боротьби з втомою, слабкістю, відсутністю концентрації, стресом, фізичною та психічною астенією, брадикардією, імпотенцією, проблемами фертильності чоловіків, артеріосклерозом та депресією.

Інгредієнти

У нас є широкий вибір товарів, серед яких:

Спосіб приготування

Нарізати всі інгредієнти і помістити в темну скляну ємність, правильно очищену та стерилізовану. Накрийте горілкою і переконайтесь, що напій охоплює всі інгредієнти. Залиште в шафі, захищеному від світла, і струшуйте щодня протягом 3 тижнів. Після закінчення цього часу настоянка буде готова до вживання, просто процідіть і завжди зберігайте її в шафі, в ємності з темним склом, як наприклад пивна пляшка.

Термін зберігання - 6 місяців. Для прийому просто розведіть 1 столову ложку цієї настоянки в невеликій кількості води і приймайте щодня.

Чай з женьшеню для боротьби з втомою

Інгредієнти

100 мл води2, 5 г женьшеню

Спосіб приготування

Доведіть воду до кипіння і, коли вона кипить, додайте женьшень. Накрийте сковороду і залиште на повільному вогні на 10-20 хвилин. Потім процідіть. Препарат необхідно вживати в той же день його приготування.

Женьшень в капсулах

У капсулах він продається в декількох лабораторіях і його можна легко знайти в аптеках, аптеках та магазинах натуральних продуктів, наприклад, Mundo Verde. Оскільки доза кожної капсули змінюється від однієї лабораторії до іншої, для споживання ви повинні звернути увагу на інструкції на етикетці, але, як правило, добова доза коливається від 1 до 3 капсул або таблеток під час їжі.