Як доглядати за зубами під час вагітності

Знання, як доглядати за зубами під час вагітності, допомагає запобігти появі захворювань ротової порожнини, таких як гінгівіт і порожнини, які на цій стадії частіші, через гормональні зміни, часті блювоти та тягу до солодкої їжі.

Крім того, проблеми із зубами під час вагітності збільшують ризик того, що дитина народиться недоношеною, не має ваги та має проблеми із зором чи слухом. Таким чином, під час вагітності жінка повинна дотримуватися належної гігієни ротової порожнини, харчуватися збалансованим харчуванням і консультуватися зі стоматологом, перш ніж завагітніти, щоб уникнути проблем з ротовим трактом.

Хоча найголовніше - чистити зуби хоча б двічі на день, є й інші запобіжні заходи, необхідні під час вагітності, щоб уникнути проблем з ротовою порожниною:

1. Промийте рот водою

Під час вагітності жінки зазвичай відчувають нудоту і блювоту через гормональні зміни.

Вміст блювоти, як правило, кислий, що може бути агресивним для зубів та пошкодити їх, тому після блювоти ідеально вагітній жінці жувати трохи води або використовувати промивні засоби для полоскання рота, які можна використовувати під час вагітність. Дізнайтеся, як боротися з надмірною блювотою при вагітності.

2. Чистіть зуби після блювоти

Чистка зубів завжди після блювоти несмачною пастою також допомагає вивести кислоту з зубів і запобігти нудоті. Крім того, це також допомагає усунути неприємний смак, який залишається в роті через наявність кислоти.

Ось як правильно чистити зуби, щоб запобігти розвитку порожнин.

3. Нітка

Ще одним дуже ефективним заходом для запобігання порожнин і гінгівіту є використання зубної нитки між зубами, завжди після їх чищення, оскільки це дозволяє більш ефективно усунути бруд, яка застрягла між зубами.

Дізнайтеся, як правильно використовувати зубну нитку.

4. Вживайте їжу з кальцієм і вітаміном D

Такі продукти, багаті кальцієм і вітаміном D, як молоко, сир, йогурт, шпинат, квасоля, лосось, сардини, оселедець, устриці та яйця, наприклад, чудово підходять для профілактики стоматологічних проблем, оскільки вони зміцнюють зуби та ясна.

Дізнайтеся, які продукти багаті кальцієм.

5. Уникайте вживання дуже солодкої їжі

Їх, у яких багато цукру, таких як шоколад із низьким вмістом какао, морозива, цукерок та печива, слід уникати настільки, наскільки вони сприяють розвитку бактерій у роті.

Ці запобіжні заходи важливі, щоб уникнути зайвих візитів до стоматолога, оскільки деякі методи лікування протипоказані протягом першого триместру вагітності та після 30 тижнів, і бажано проводити його у 2 семестрі вагітності або після пологів.

Однак якщо у жінки є якісь проблеми із зубами, вона не повинна не проконсультуватися зі стоматологом, оскільки він може вказати на відповідне лікування, щоб зняти симптоми, не завдаючи шкоди вагітності.