- 1. За допомогою кулі з пілатесом
- 2. Дайте ванну
- 3. Зробіть масаж
- 4. Покладіть тиху музику
- 5. Постійний шум
Дитина розлючується і плаче, коли він голодний, сонний, холодний, гарячий або коли памперс забруднений, і тому перший крок для заспокоєння немовляти, який дуже схвильований, - це задоволення його основних потреб.
Однак немовлята теж жадають прихильності, і тому вони також плачуть, коли хочуть їх затримати, «поспілкуватися» або бути з ними, тому що бояться темряви і тому, що не розуміють навколишнього світу.
Ось кілька стратегій розслаблення дитини, яка дуже хвилюється, але їй потрібно спати якомога швидше:
1. За допомогою кулі з пілатесом
Цю діяльність можна використовувати у малюків старше 3 місяців, саме тоді він здатний краще утримувати шию. Діяльність складається з:
- Покладіть дитину на живіт на кульку, достатньо велику, щоб руки і ноги дитини не торкалися підлоги; Тримайте дитину, поклавши руки на спину дитини, а кулю зсуньте на кілька сантиметрів.
Ще один спосіб розслабити дитину - сидіти з дитиною на колінах на кулі з пілатесом і м'яко «відстрибувати» м’яч, використовуючи власну вагу тіла, як показано на другому зображенні.
Виконувати цю вправу від 3 до 5 хвилин добре, тому що розмахуючи м'ячем рух дуже розслаблює і заспокоює дитину, але вам потрібно відчувати себе під час занять, щоб він працював. Також важливо використовувати ніжні рухи, щоб не стимулювати подальшу дитину.
2. Дайте ванну
Тепла ванна - це відмінна стратегія, щоб тримати дитину в спокої. Якщо струмінь води падає на спину та плечі вашої дитини на кілька хвилин, спокійно розмовляючи з ним, може допомогти змінити його настрій за короткий час. Якщо це можливо, бажано залишити світловий диммер або запалити свічку, щоб зробити середовище більш спокійним.
3. Зробіть масаж
Відразу після ванни мигдальне масло можна наносити по всьому тілу, акуратно розминаючи всі складки дитини, масажуючи груди, живіт, руки, ноги і стопи, а також спину і зад. Слід скористатися можливістю дивитися в очі малюкові і спокійно говорити з ним. Дивіться дії, щоб надати дитині розслабляючий масаж.
4. Покладіть тиху музику
Пісні, які найбільше заспокоюють немовлят, - це класика або звуки природи, але інструментальні пісні з акцентом на гітарі чи фортепіано - це також чудові варіанти залишити гру в машині чи в кімнаті дитини, надаючи мить розслаблення.
5. Постійний шум
Постійний звук вентилятора, фена або пральної машини називають білим шумом, який працює так само добре, як і радіо поза станцією. Цей тип звуку заспокоює немовлят, оскільки звук схожий на шум, який дитина чула, коли він знаходився всередині живота матері, місце, де він почувався цілком безпечним і спокійним. Залишивши один із цих звуків поруч з ліжечком дитини, ви можете спокійно спати всю ніч.
Але крім дотримання всіх цих кроків необхідно враховувати вік дитини, адже новонароджена дитина нормально спить лише 2 або 3 години і прокидається голодним, тоді як 8-місячна дитина легше спить. спати більше 6 годин прямо.
