- 1. Не носіть контактні лінзи
- 2. Не діліться особистими предметами
- 3. Не забудьте помити руки
- 4. Не залишайте очей веслами
- 5. Не дряпайте очей
- 6. Не виходьте без сонцезахисних окулярів
Кон'юнктивіт - це запалення кон’юнктиви, що представляє собою мембрану, яка вирівнює лінії очей і повік, головним симптомом якого є інтенсивне почервоніння очей з великою кількістю секрету.
Це запалення, як правило, викликається інфекцією вірусами або бактеріями, і тому може легко передаватися оточуючим людям, особливо якщо є прямий контакт із секретами зараженої людини або з їх зараженими предметами.
Отже, є кілька простих порад, які можуть знизити ризик передачі, а також пришвидшити відновлення:
1. Не носіть контактні лінзи
Контактні лінзи - це чужорідне тіло в оці, яке може накопичувати різні види бактерій протягом дня. Таким чином, носіння контактних лінз, коли у вас кон’юнктивіт, крім погіршення інфекції та затримки лікування, також може спричинити поширення бактерій на інше око, особливо якщо вони є місячними лінзами.
Як правило, лінзи можна повторно використовувати, як тільки антибіотики, призначені лікарем, будуть закінчені, або принаймні після того, як в оці більше не накопичується секрет.
2. Не діліться особистими предметами
Як і будь-яка інфекція, особисті ефекти легко передають бактерії чи віруси іншій людині, навіть якщо вони використовуються після миття рук.
У випадку кон'юнктивіту, об'єктами, що мають найбільший ризик зараження, є окуляри, макіяж, пензлі для макіяжу та рушники для обличчя, наприклад.
3. Не забудьте помити руки
Руки - це основний шлях передачі мікроорганізмів, оскільки вони контактують з різними частинами тіла протягом дня. У випадку кон’юнктивіту, опираючись рукою на обличчя або використовуючи пальці для подряпин очей, легко переносяться бактерії на шкіру, які можуть передаватися іншим людям або предметам, тому важливо часто мити руки.
Дивіться у наступному відео, як це зробити правильно:
Миття рук кілька разів на день, особливо після дотику до обличчя або перед спілкуванням з друзями або родиною, наприклад, допомагає зменшити ризик передачі кон’юнктивіту іншим людям.
4. Не залишайте очей веслами
Засоби лікування дуже часто зустрічаються у людей з кон’юнктивітом, оскільки організм виробляє більше сліз для змащування очей та усунення вірусів та бактерій. Однак гранули також містять залишки мікроорганізмів, і тому, якщо вони накопичуються, вони можуть ускладнити лікування, крім того, що стає дуже незручним.
Крім того, ущільнення дуже легко прилипають до рук, що в підсумку збільшує ризик передачі кон’юнктивіту, оскільки руки торкаються різних предметів та людей протягом дня. Для очищення ліній використовуйте чисту тканину або серветку. ідеальним є використання одноразових тканин, оскільки вони викидаються у сміття після використання.
5. Не дряпайте очей
Сверблячі очі - один з найбільш незручних симптомів кон’юнктивіту, тому подряпини очей можуть стати мимовільним рухом. Однак ідеалом є уникати дотику до рук обличчям, оскільки це, крім посилення подразнення очей, також збільшує ризик передачі інфекції іншим.
6. Не виходьте без сонцезахисних окулярів
Хоча сонцезахисні окуляри не є важливими для успішного лікування або для запобігання передачі кон’юнктивіту, вони є прекрасним способом зняти чутливість очей, що виникає при інфекції, особливо коли вам потрібно вийти на вулицю, щоб сходити до офтальмолога, наприклад.
Ознайомтеся з цими та іншими порадами у наступному відео:
