7 природних способів вилікувати симптоми синуса

Синусит може траплятися кілька разів протягом життя через різні причини, наприклад зараження вірусом грипу або алергію, наприклад, що призводить до появи досить незручних симптомів, таких як біль у голові та обличчі, закладеність носа та підвищення температури вище 38º C, наприклад.

Таким чином, щоб швидше вилікувати гайморит, необхідно усунути те, що викликає запалення, і дотримуватися декількох простих порад для зняття симптомів та полегшення вилікування та відновлення кожного кризу, таких як:

1. Зволожуйте повітря

Використання зволожувача повітря або просто помістити відро теплої води всередину кімнат будинку - відмінний спосіб зволоження повітря, роблячи його менш сухим. Це робить дихальні шляхи більш зволоженими і менш дратуються, знімаючи дискомфорт і полегшуючи загоєння.

Ця порада особливо корисна вночі для полегшення сну та уникнення прокидання, наприклад, із закладеним носом.

2. Використовуйте фізіологічний розчин для очищення носа

Поміщення кількох крапель сольового розчину всередину кожної ніздрі допомагає усунути бруд та скупчення виділень, оскільки воно киплять мокроту, полегшуючи її видалення. Таким чином, ідеал - не вдихати сироватку, а втрутити ніс відразу після цього.

3. Використовуйте домашній сольовий розчин

Додавання 1 столової ложки солі до склянки відфільтрованої або мінеральної води та нанесення цієї суміші всередину носа - це також домашній спосіб усунути дискомфорт при гаймориті. Ви можете покласти цю суміш у шприц і сильно чхати в ніс, тримаючи рот відкритим. Таким чином можна видалити хорошу кількість мокроти і домішок, залишаючи ніс незабитими.

4. Вдихніть трав'яні пари

Поміщення листя і квіток ромашки або евкаліпта в таз з гарячою водою - це також відмінний спосіб зняти закладеність носа, викликаний гайморитом. Тоді ви можете навіть покласти на обличчя вологу ганчірку, яка все ще тепла, оскільки це також допоможе швидше покращити дихання.

5. Пийте більше води

Природним способом зволоження пазух, що є чудовою допомогою при сухому гаймориті, є споживання більшої кількості рідини, особливо води або несолодких чаїв. При цьому всі тканини організму більш зволожені, включаючи слизову оболонку носа.

Ознайомтеся з іншими варіантами домашніх засобів, які можуть контролювати захворювання:

6. Їжте теплі страви

Супи та бульйони - хороші варіанти обіду та вечері, доки симптоми синуситу є. Ці страви допомагають закупорити ніс і зменшити біль і подразнення слизової носа.

7. Відпочинь достатньо

Зіткнувшись з кризисом гаймориту, рекомендується відпочити або хоча б відпочити належним чином. Спати пізно і прокидатися завжди втомленим може означати, що ви не отримуєте достатнього відпочинку.

Під час лікування показано уникати зусиль і займатися фізичними навантаженнями при дуже інтенсивних тренуваннях. 20-хвилинні походи можуть бути бажаними, якщо вони проводяться у повітрі та лісі, але якщо ваш синусит викликаний алергією, це може бути не найкращим варіантом, а перебування вдома може бути кращим вибором.

Коли приймати ліки

Засоби захисту, такі як назальний протизамінний засіб або антигістамінний препарат, можуть бути показані, коли ви не можете контролювати гайморит домашніми методами протягом 7 - 10 днів.

Лікар може також рекомендувати застосовувати кортикостероїди, протизапальні засоби або антибіотики протягом 5 - 7 днів, залежно від потреби, та якщо є інші симптоми, такі як лихоманка, або якщо у людини астма чи якесь інше респіраторне захворювання, яке може погіршитися через синусит.

Подивіться, які ліки використовуються та як лікується гайморит.

Що може викликати хронічний синусит

Хоча в більшості випадків гайморит виліковується після лікування і потребує тривалого часу, щоб знову з’явитися, є люди, які страждають на хронічний синусит, який з’являється кілька разів протягом року і симптоми якого тривають довше. Як правило, цей вид гаймориту викликається причинами, які нелегко усунути, а тому постійно подразнюють пазухи і викликають виникнення проблеми.

Основними причинами хронічного синуситу є:

• Респіраторні алергії, такі як алергія на шерсть тварин або пил; дим сигарет; Автоімунні захворювання, що послаблюють імунну систему.

Крім того, у деяких людей можуть бути навіть поліпи в носі або інші анатомічні проблеми, які сприяють розвитку синуситу. У таких випадках лікар може порекомендувати хірургічне втручання для вирішення проблеми, що в кінцевому підсумку є ліком від проблеми. Однак ця операція не запобігає повторному виникненню синуситу через інші випадки, наприклад, алергію або зараження вірусом грипу. Дізнайтеся, як виявити та лікувати хронічний синусит.

Як лікувати хронічний синусит

У переважній більшості випадків хронічного синуситу, крім медикаментозного лікування, лікування також повинно включати зміни способу життя, щоб намагатися уникнути причин, які можуть спричиняти запалення пазухи. Деякі з цих змін включають відмову від куріння, уникаючи забруднення та утримання будинку в чистоті та без пилу в будь-який час.