- Як дізнатися, чи був перелом п’яти
- Як проводиться лікування перелому п’яти
- Коли потрібна операція
- Можливі ускладнення та наслідки
- Коли починати фізіотерапію
- Коли ти повернешся до роботи
Перелом п’ятки важкий, зазвичай залишає сліди і має тривале відновлення, і людині, можливо, доведеться пробути 8 - 12 тижнів, не маючи можливості підтримувати стопу на підлозі. У цей період лікар може спочатку вказати на використання пластиру, а приблизно через 15 або 20 днів замінити його на осколок, який можна видалити для фізіотерапії.
У перші 5 днів людина повинна залишатися якомога довше, лежачи з піднятими ногами, щоб вони не набрякли, що, як правило, посилює біль. Не слід також користуватися милицями, щоб не класти ногу на підлогу, а тому згинати ногу і рухатися стрибками або за допомогою іншої людини біля вас може бути корисно, наприклад, для відвідування ванної кімнати.
Як дізнатися, чи був перелом п’яти
Симптоми, які можуть вказувати на перелом п’ятки, включають біль, набряк у стопі після падіння стопи. Діагноз встановлюється на основі рентгенівських променів під двома різними кутами та комп’ютерної томографії для оцінки кута перелому, чи були уражені дрібні суглоби стопи та чи були також уражені інші структури стопи, такі як зв’язки та сухожилля.
Як проводиться лікування перелому п’яти
Лікування проводиться шляхом розміщення гіпсового черевика для знерухомлення стопи на кілька тижнів, але також може знадобитися операція для закріплення перелому, що дозволяє рухливості стопи.
Щоб полегшити рух людини поза гіпсовим черевиком, лікар може порекомендувати використовувати милиці, але ніколи не класти ногу на підлогу, і тому ідеальною є якомога менше рухатися, залишаючись сидіти чи лежачи, що також може бути стомлюючим.
Використання подушок різної висоти може бути корисним для того, щоб стопа була піднятою, спускалася, підтримувала ногу і уникала болю в області сідниць або спини.
Коли потрібна операція
Хірургічне втручання після перелому п'яткової кістки повинно бути виконано ортопедом і зазвичай показано, коли крім перелому п’яти, є:
- Відхилення п’яткової кістки більше 2 міліметрів; Багато кісткових фрагментів, які виникають, коли п’яткова кістка розпадається на багато шматочків; Стиснення бічних сухожиль через збільшення кістки, що викликає тендиніт; Потрібно розмістити кістковий трансплантат або сталеві дроти, тарілку або хірургічні гвинти, щоб кістка знову стирчала; необхідність проводити артродез, який є зрощенням литкової кістки та таран, що знижує ризик розвитку остеоартриту в майбутньому.
Операцію не потрібно проводити, як тільки буде виявлений перелом, але безпечніше вибрати його проведення між 7 та 14 днями після події, щоб область менше набрякла. Однак може бути корисним звернутися до думки більш ніж одного ортопеда для оцінки ризику та необхідності операції.
Операція потребує часу, і навіть під час процедури рентген може бути виконаний на верхній і бічний кут, щоб перевірити розташування кістки і пластин. Після операції лікар може порекомендувати приймати протизапальні засоби, щоб зняти біль і запалення та допомогти відновитись.
Якщо розміщені дроти, тарілки або інші пристрої для зовнішньої фіксації, їх можна видалити приблизно через 15 днів у холодній крові, без наркозу. Видалення його болісне і може спричинити кровотечу, але зазвичай достатньо, щоб місце чистили спиртом щодня при 70ºС, і перев'язку можна міняти, коли воно брудне або мокре. За 8 днів маленькі отвори повинні повністю загоїтися.
Можливі ускладнення та наслідки
Після перелому п’ятки можуть виникнути такі ускладнення, як остеомієліт, а це коли кістка заражається через потрапляння вірусів, грибків або бактерій, що викликають сильний локальний біль. Дізнайтеся більше тут. До найбільш поширених наслідків належать:
- Артроз через постійне тертя між дрібними суглобами між кістками стопи; Біль у п'ятному та гомілковостопному суглобі; Жорсткість та утруднення при переміщенні голеностопа у всіх напрямках; Збільшення п’ятки, що може утруднити носіння закритого взуття; Біль на підошві стопи, з відчуттям печіння або поколювання або без нього.
Не завжди можливо визначити, коли ці ускладнення можуть статися, але можливо їх уникнути, дотримуючись усіх рекомендацій лікаря та фізіотерапевта.
Коли починати фізіотерапію
Фізіотерапія повинна бути індивідуалізованою, і фізіотерапевт повинен оцінювати кожен випадок, оскільки лікування може бути не однаковим для всіх. Сеанси можна розпочати якомога швидше, ще до того, як перелом затвердіє і може бути кілька цілей. У перші дні після перелому може бути корисно провести лікувальну фізкультуру:
- Магнетрон, який відмінно підходить для загоєння переломів, а також азотною кріотерапією, як Кріофлоу, для усунення гематоми та спуску стопи.
Крім того, прийоми можна використовувати для розтягування м’язів ніг, переміщення пальців і голеностопа, завжди дотримуючись обмеження болю та діапазон руху. Є кілька вправ, які можна рекомендувати залежно від загоєння перелому. Еластичні стрічки різної інтенсивності можна використовувати для розташування кінчика стопи вгору, вниз і переміщення стопи набік.
Коли ти повернешся до роботи
Зазвичай людина може повернутися на роботу після 6 місяців перелому п’ятки і в цей період він може бути у відпустці з роботи, щоб він міг провести необхідне лікування. У деяких випадках можливо укласти угоду з роботодавцем, щоб роботу можна було проводити з дому протягом певного періоду, поки ви не зможете повернутися в компанію без обмежень.
