- Де придбати
- Коли і як приймати Годжи Беррі
- Побічні ефекти та протипоказання
- Переваги ягоди Годжи в капсулах
Зазвичай використання Годжи Беррі для схуднення становить 2 капсули на день, по одній в обід та по одній вечері, або згідно з інструкціями, наведеними в упаковці або упаковці цієї добавки, і її потрібно приймати протягом принаймні 3 місяців.
Але переваги цієї добавки виходять за межі висихання живота завдяки своїм антиоксидантним та протизапальним властивостям, ягода Годжи в капсулах також служить для запобігання передчасного старіння, а також появи серцево-судинних захворювань і навіть раку через її природні хімічні сполуки.
Де придбати
Ягода Годжи в капсулах виробляється, наприклад, лабораторіями Biovea та Unilife, і їх можна придбати в аптеках, аптеках та магазинах натуральних продуктів, таких як Mundo Verde, а також через Інтернет, наприклад, на веб-сайтах, як вільні ринки та Інтернет-аптеки.
Уже ягоди легше знайти в гіпермаркетах, на сеансах схуднення або сухофруктів, і ідеальною є їх вживання в зернових продуктах або в фруктах вітамінів 10 або 15 грамів на день.
Коли і як приймати Годжи Беррі
Прийом цієї дієтичної добавки може бути корисним людям, які хочуть схуднути, оскільки вона містить антиоксиданти, що полегшують схуднення. Хоча його можна придбати без рецепта, купувати цю добавку слід лише після того, як лікар або дієтолог рекомендує її, оскільки надлишок антиоксидантів також шкідливий для здоров’я і тому, що тим, кому потрібно схуднути, також доводиться адаптувати свій раціон і фізичні навантаження..
Побічні ефекти та протипоказання
Жодних побічних ефектів ягід Годжи в капсулах не описано. Однак Годжибер в капсулах протипоказаний дітям, вагітним і годуючим жінкам. Він також може взаємодіяти з діабетом і препаратами артеріального тиску та варфарином.
Переваги ягоди Годжи в капсулах
До переваг ягоди Годжи належать:
- Уповільнюють процес старіння; допомагають запобігти виникненню серцево-судинних та запальних захворювань, а також раку; регулюють кишковий транзит; посилюють почуття ситості; сприяють зниженню ваги; знижують рівень цукру в крові; підтримують рівень холестерину на нормальному рівні.
Ягода годжі в капсулах також може бути використана для поліпшення настрою, здоров’я шкіри та очей.
Окрім прийому добавок, які допоможуть схуднути, і хоча вправи, які сушать животик, біг, стрибки та зумба, навіть прогулянка краще, ніж сидячий спосіб життя, щоб прискорити схуднення та досягти ідеальної ваги. Ознайомтеся з найкращими вправами для схуднення тут.
