- Як зробити лімфатичний дренаж при целюліті
- Покроковий саморобний лімфатичний дренаж
- Ціноутворення
- Чи можна робити при вагітності?
Лімфатичний дренаж показаний для боротьби з целюлітом, оскільки він може виводити зайву рідину та токсини, що накопичуються між жировими клітинами, що значно зменшує появу целюліту.
Хоча не існує лікування, яке було б абсолютно ефективним для боротьби з целюлітом остаточно, лімфатичний дренаж у поєднанні з дієтою з низьким вмістом солі та прийомом 2 літрів зеленого чаю на день досягає чудових результатів.
Крім того, дренаж може бути також виконаний для доповнення інших естетичних методів лікування, таких як ліпокавітація та радіочастотність, наприклад, а також показаний у післяопераційному періоді пластичної хірургії.
Щоб отримати додаткові поради та дізнатися більше про лікування целюліту, дивіться наступне відео:
Як зробити лімфатичний дренаж при целюліті
Лімфатичний дренаж при целюліті слід робити в ногах і сідницях, не рідше 3 разів на тиждень, приблизно від 40 до 60 хвилин.
Для правильного виконання техніки необхідно виконувати плавні рухи кінчиками пальців або долонь кистей рук, ковзаючи по оброблюваній ділянці, переводячи рідини в бік лімфатичних вузлів, щоб вони фактично були усунені.
В ідеалі дренаж повинен виконувати досвідчений терапевт, оскільки це матиме кращі результати. Однак у дні, коли лікування в клініці відсутнє, ви можете доповнити це домашнє лікування, зробивши самоплив, дотримуючись наведених нижче кроків.
Покроковий саморобний лімфатичний дренаж
Крок 1 - Стимулюйте парастернальний (посередині грудної клітки) та надключичний (над ключицею) ганглій, натискаючи ці області 5 - 7 разів поспіль. Далі слід стимулювати пахові ганглії (близько до паху), натискаючи ці області 5 - 7 разів поспіль.
Крок 2 - Просуньте руки по ногах і сідницях, дотримуючись напрямку «маленьких стрілок» на зображеннях, ніби ви штовхаєте рідини в пах. Спочатку ковзання слід робити на одній нозі та глютеї, а потім на іншій нозі та на іншій глютеї.
Крок 3 - Нарешті, тиск, який чинять на пахові та надключичні ганглії, необхідно повторити, щоб закінчити лімфатичний дренаж, оскільки це забезпечує, щоб надлишки рідини з ніг та глютенів спрямовувались до підключичної та яремної вен, щоб їх виводили з організму.
Ціноутворення
Ціна ручного лімфатичного дренажу коливається в межах від 80 до 100 реалій за сеанс, залежно від регіону тіла, який потрібно лікувати, клініки, яку ви вибрали, та кількості сеансів.
Кількість сеансів змінюється залежно від типу целюліту, який може бути 5 сеансів; в цьому випадку целюліт сприймається при натисканні на шкіру або навіть 20 сеансів, коли в’ялість і дірки в шкірі легко спостерігаються в будь-якому положенні.
Чи можна робити при вагітності?
Лімфатичний дренаж можна проводити під час вагітності, після 3 місяців вагітності, корисно для боротьби з типовим набряком вагітності. Однак його повинен виконувати підготовлений професіонал і не повинен виконуватись вдома.
Як правило, ручний лімфатичний дренаж при целюліті - це звичайна терапія при лікуванні важких і набряклих ніг або для тих, у кого більше шансів на варикозне розширення вен або синців, як це стосується вагітних жінок. Якщо ви вагітні, дивіться, як зробити цю техніку в: лімфатичний дренаж при вагітності.
