Прихований голод - це стан, при якому індивід голодує, їсть, але не вистачає поживних речовин, оскільки не їсть різноманітну і збагачену поживними речовинами дієту. Таким чином, людина їсть, але не їсть добре, навіть якщо їсть у великих кількостях, тому що він багато підбирає продукти, роблячи їжу в основному однаковою з повторними продуктами і роблячи їжу не дуже поживною.
Різноманітний раціон слід стимулювати з моменту введення нових продуктів харчування, починаючи з 6 місяців життя, щоб він став звичкою до життя, щоб запобігти дефіциту харчування, уникаючи захворювань, пов’язаних із неправильним харчуванням, наприклад, наприклад, ожиріння, високий рівень холестерину та інші серцево-судинні захворювання або остеопороз.
Симптоми прихованого голоду
Симптомами прихованого голоду є:
- втома, часті інфекції, відсутність пам’яті, випадання волосся, слабкі нігті, анемія.
Прихований голод може навіть призвести до порушення росту або фізичного і навіть інтелектуального розвитку.
Лікування прихованого голоду
Лікування прихованого голоду, коли симптоми дуже розвинені, може бути доповненням адекватними вітамінами та мінералами, призначеними лікарем.
Якщо синдром прихованого голоду не дуже розвинений і, отже, симптоми легкі, різноманітна дієта, адаптована до потреб особистості та підготовлена дієтологом, може бути достатньою.
Також дивіться:
