Плоди конде, також відомі як фрукти ата, сосновий шишка, ананас, сосна, липа або лінза - це смачний фрукт із солодким смаком, який можна використовувати для приготування чаю, соку, споживання натурального, смаженого або вареного.
Переваги Earl Fruit
Окрім того, що смачно, має мало калорій і є джерелом вітамінів групи, користь плодів графа включає в основному боротьбу з запорами, оскільки в ньому є волокна, які допомагають регулювати роботу кишечника.
Інші переваги плодів графа можуть бути:
- Допоможіть знизити рівень холестерину, оскільки крім клітковини немає жиру, Боріть старіння шкіри, оскільки вона містить вітамін С, Зменшуйте втому, оскільки вона багата вітамінами групи В, Допомагаєте схуднути, оскільки це низькокалорійний плід, без жирів і з волокнами, що знижують апетит.
Окрім цих переваг, насіння цього фрукта також використовується для послаблення кишечника. Але найдавніші плоди не слід плутати з атемоїєю, оскільки вони дуже схожі. Дізнайтеся відмінності та ознайомтеся з усіма перевагами атемоїї тут.
Харчова інформація Fruta-do-conde
| Компоненти | Кількість на 100 г фруктових фруктів |
| Енергія | 69 калорій |
| Білки | 2, 8 гр |
| Жири | 0 гр |
| Вуглеводи | 14, 24 р |
| Волокна | 2, 4 гр |
| Вітамін А (ретинол) | 1 мкг |
| Вітамін В1 | 63 мкг |
| Вітамін В2 | 167 мкг |
| Вітамін В3 | 1, 28 мг |
| Вітамін В6 | 0, 2 мг |
| Вітамін С | 28, 1 мг |
| Кальцій | 27 мг |
| Фосфор | 46 мг |
Плід графа походить із тієї ж родини, що і кисіль. Дізнайтеся більше про закваску за адресою: Переваги Soursop.
