5 Афродизіак рецепти для спекотного дня

Кухня афродизіаку є прекрасним способом стимулювати сексуальний апетит, оскільки в ньому використовуються продукти, що збільшують вироблення статевих гормонів та покращують кровообіг, викликаючи потрапляння більшої кількості крові до геніталій, що збільшує чутливість в регіоні та тривалість задоволення.

Наступні рецепти багаті на цей вид їжі і їх можна використовувати для стимулювання романтичної зустрічі в будь-який час доби. Однак кожен рецепт показаний для певної страви дня, тому ви можете скласти одноденне меню простіше.

Подивіться, які страви вважаються афродизіаками, і створіть свої власні рецепти.

1. Гарячий шоколад з корицею (сніданок)

Шоколад збільшує почуття задоволення та самопочуття в організмі, тоді як кориця стимулює кровообіг та посилює бажання.

Інгредієнти:

• У великій мисці збийте разом молоко, цукор, корицю, сіль і перець за смаком.

Підготовка:

У каструлі нагрійте молоко і вершки до вершкового кольору, після чого додайте нарізаний шоколад. Добре перемішайте на повільному вогні, поки весь шоколад не розтане. Додайте корицю і продовжуйте помішувати до дуже кремового кольору. Подавати теплим.

Для супроводу ви можете використовувати цільнозерновий хліб з сиром рикотта, приправлений травами.

2. Сік манго, апельсина та імбиру (ранкова закуска)

Імбир покращує циркуляцію крові, збільшуючи кількість крові, яка надходить до статевих органів, і чутливість у цій області тіла.

• ½ стиглого манго2 апельсинового соку1 столова ложка тертого імбиру3 кубики льоду

Приготування: Збийте всі інгредієнти в блендері. Дивіться ще один рецепт соку афродизіаку з порошковою гуараною.

3. Лосось з соусом з каперсів (обід)

Ця страва багата вітамінами А, В і С та омега-3, сприяючи кровообігу та зміцненню серця.

Інгредієнти:

• 400 г лосося2 зубчики часнику4 середньої картоплі, нарізаний сік 1/2 лимонаСал, розмарин, оливкова олія і сіль за смаком Для соусу: 1/4 невеликої склянки каперсу1 / 2 столові ложки несолоного вершкового масла 1/2 апельсинового соку1 / 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю

Підготовка:

Приправте лосось травами, щіпкою солі та лимонним соком, залишивши цю суміш мінімум на 30 хвилин, щоб вона включала аромат. В духовці, накривши дно скибочками картоплі і полийте трохи олії, потім зверху покладіть скибочки лосося і приправу, яку маринували. Збризніть трохи більше олії і запікайте в попередньо розігрітій духовці приблизно 30 хвилин.

Для соусу злийте каперси, які будете використовувати, і промийте їх водою, щоб видалити зайву сіль. На сковороді на слабкому вогні розігрійте масло, додайте каперси, апельсиновий сік і петрушку, додавши також кукурудзяний крохмаль, розчинений у невеликій кількості води. Все швидко перемішайте і вимкніть вогонь.

Вийміть приготований лосось з духовки і зверху залийте соусом каперси.

4. Фруктовий салат з медом і вівсом (полуденок)

Ягоди багаті вітаміном С, який сприяє поліпшенню циркуляції, а мед збільшує вироблення статевих гормонів. Крім того, овес забезпечує енергію для близькості.

Інгредієнти:

• 1 миска, що складається з полуниці, чорниці, акаї та бананів; 1 столова ложка меду; 2 столові ложки вівсяних пластівців.

Приготування: Змішайте інгредієнти в мисці і дайте їй подати фрукти злегка охолодженими.

5. Креветки з часником і перцем (вечеря)

Перець посилює обмін речовин і покращує кровообіг, стимулюючи сексуальний апетит.

Інгредієнти:

• 300 г великих креветок2 зубчики часнику ½ перцю дівочого пальця1 чайна ложка солі2 столові ложки пальмової оліїЧілантро за смаком1 лимон нарізаний на 4 шматки

Підготовка:

Очистіть і почистіть креветки. Поріжте часник і перець, потім змішайте з сіллю. Приправити креветками цю суміш, додати пальмову олію і маринувати протягом 20 хвилин в холодильнику. У дуже гарячій сковороді смажте креветки близько п’яти хвилин, поки вони не стануть рожевими. Подайте посипану кінзою за смаком і шматочками лимона, супроводжуючи білим рисом.

Подивіться відео нижче і подивіться більше порад для повноцінної романтичної вечері.