Переваги плодів зірки в основному полягають у тому, щоб допомогти схуднути, адже це плід з дуже мало калорій, і захищає клітини організму, бореться зі старінням, оскільки він багатий антиоксидантами.
Однак у карамболи є й інші переваги, такі як:
- Боріться з холестерином, оскільки в ньому є волокна, які заважають організму засвоювати холестерин, просто їжте чашку зіркових фруктів як десерт на обід; Зменшіть набряк, оскільки це сечогінний засіб, можна пити чашку чаю з зірчастими фруктами раз на день; Допомагаючи боротися з лихоманкою та діареєю, приймаючи, наприклад, склянку соку з фруктами зірки як закуску.
Незважаючи на всі переваги, зірковий плід поганий для пацієнтів з нирковою недостатністю, оскільки в ньому є токсин, який ці пацієнти не можуть вивести з організму. Оскільки токсини не усуваються цими пацієнтами, він збільшується в крові, викликаючи такі симптоми, як блювота, психічна плутанина і, у важких випадках, навіть судоми.
Переваги плодів зірки при діабеті
Переваги плодів зірки при діабеті полягають у зниженні рівня цукру в крові, оскільки при цукровому діабеті цукор збільшується в крові. Окрім гіпоглікемічних властивостей, у зіркових фруктів є волокна, які також перешкоджають раптовому підвищенню цукру в крові.
Незважаючи на переваги зіркових фруктів при діабеті, коли у хворого діабетом є ниркова недостатність, фрукти зірки протипоказані. Дізнайтеся більше про фрукти при діабеті за адресою: Фрукти, рекомендовані при діабеті.
Харчова інформація Карамболи
| Компоненти | Кількість на 100 гр |
| Енергія | 29 калорій |
| Білки | 0, 5 гр |
| Жири | 0, 1 гр |
| Вуглеводи | 7, 5 гр |
| Вітамін С | 23, 6 мг |
| Вітамін В1 | 45 мкг |
| Кальцій | 30 мг |
| Фосфор | 11 мг |
| Калій | 172, 4 мг |
Карамбола - екзотичний фрукт, багатий вітамінами та мінералами, який можна вживати під час вагітності.
