Берберин контролює діабет і спалює жир

Берберін - це натуральне рослинне ліки, яке добувається з таких рослин, як Phellodendron chinense та Rhizoma coptidis , яке виділялося властивостями, які контролюють діабет і холестерин.

Крім того, у дослідженнях на тваринах ця сполука мала ефект зменшення маси тіла та збільшення здатності до спалювання жиру в організмі, результати, які показують, що берберин може допомогти в дієтах для схуднення.

Ось 5 перевірених переваг берберину:

1. Контроль діабету

Дослідження на тваринах, які застосовували берберинові добавки, показали, що цей фітотерапія працює за рахунок збільшення виробництва GLUT-4, молекули, яка транспортує цукор крові в клітини, що знижує рівень глюкози в крові.

Цей ефект схожий з дією препаратів, що застосовуються для боротьби з діабетом, і берберин може застосовуватися для посилення ефекту від препаратів, і його слід застосовувати відповідно до рекомендацій лікаря.

2. Втрата ваги

Берберин діє на підвищення здатності клітин виробляти енергію, стимулюючи як спалювання жиру, так і зменшення вироблення жиру в організмі.

Це відбувається тому, що він зменшує експресію генів, що стимулюють накопичення жиру і збільшує гени, що стимулюють спалювання жиру, маючи дію, що нагадує дію термогеніки.

3. Зниження рівня холестерину

Окрім допомоги при схудненні, берберин також показав хороші результати у зниженні загального холестерину, поганого холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів, допомагаючи запобігти серцево-судинним захворюванням.

Крім того, при використанні спільно з медикаментозними препаратами та збалансованим харчуванням це також допомагає підвищити хороший холестерин, який також називають ЛПВЩ.

4. Захистіть мозок

Оскільки він має потужну протизапальну дію, берберин також допомагає захистити мозок від таких проблем, як втрата пам’яті та хвороба Альцгеймера, а також захищає нейрони пацієнтів, які перенесли інсульт, і зменшує наслідки проблеми.

5. Регулюють кишкову флору

Берберин має протимікробну дію і діє в кишечнику, пригнічуючи розмноження шкідливих для організму бактерій. З цим також сприяє розмноженню корисних бактерій, які покращують кишковий транзит, підвищують захист кишечника і виробляють речовини, що допомагають регулювати рівень глюкози в крові.

Рекомендована кількість

Як правило, рекомендується доза 500 мг берберину 3 рази на день, яку слід приймати за 30 хвилин до основної їжі. Однак при лікуванні може бути до 1500 мг берберину перед кожним прийомом їжі, важливо пам’ятати, що концентрацію фітотерапії завжди повинен призначати лікар або дієтолог.

Побічні ефекти та протипоказання

Споживання берберину, як правило, безпечно для здоров’я, але при надмірному вживанні ця речовина може викликати такі побічні ефекти, як нудота, блювота, біль у животі та метеоризм.

Крім того, він протипоказаний вагітним і годуючим жінкам, оскільки може спричинити зміни в структурі матки і може передаватися дитині через грудне молоко.