- Що може бути
- 1. Анемія
- 2. Гіпофіз або гіпертиреоз
- 3. Використання засобів для чищення
- 4. Дієта з низьким вмістом поживних речовин і вітамінів
- 5. Дерматологічні захворювання
- 6. Кусайте нігті
- Як зміцнити нігті
Слабкі і ламкі нігті можуть бути ознакою анемії, особливо якщо є інші симптоми, такі як слабкість, блідість, головний біль, втома або запаморочення, наприклад, тому що при анемії спостерігається зниження гемоглобіну в крові і, отже, кисню, залишаючи нігті слабкі і схильні до сколювання легше.
Однак, якщо людина має звичку кусати нігті або користуватися очисними засобами щодня, не захищаючи руки, нігті також можуть стати слабкими і ламкими.
Коли ви помітили, що нігті досить ламкі, важливо проконсультуватися з дерматологом або лікарем загальної практики, щоб можна було здати аналізи, щоб виявити причину і, таким чином, почати відповідне лікування.
Що може бути
Ослаблення нігтів може вказувати на деякі захворювання або наслідок звичок, будучи основними причинами:
1. Анемія
Анемія - одна з основних причин слабких нігтів. Це відбувається тому, що при анемії спостерігається зменшення кількості циркулюючого гемоглобіну, через що також зменшується кількість кисню, що транспортується до тканин.
Таким чином, будь-яка зміна, яка заважає процесу транспортування кисню в організмі, може призвести до ослаблення нігтів. Дізнайтеся, які симптоми є і як визначити анемію.
2. Гіпофіз або гіпертиреоз
І при гіпотиреозі, і при гіпертиреозі можуть спостерігатися слабкі нігті. Це тому, що при гіпотиреозі спостерігається зниження метаболізму та зменшення транспортування поживних речовин до організму, роблячи нігті більш ламкими. З іншого боку, при гіпертиреозі спостерігається збільшення вироблення тиреоїдних гормонів, що стимулює ріст нігтів, але вони досить крихкі. Навчіться виявляти гіпотиреоз та гіпертиреоз.
3. Використання засобів для чищення
Постійне використання засобів для чищення без захисту рук рукавичками може висушити область і залишити нігті більш ламкими.
Окрім використання засобів для чищення, часте використання ацетону для видалення лаку для нігтів також може зробити нігті більш крихкими та забарвленими.
4. Дієта з низьким вмістом поживних речовин і вітамінів
Дефіцит харчових речовин також може спричинити за собою слабкі нігті, особливо якщо мало споживання продуктів, багатих залізом, вітаміном D, цинком, селеном і вітаміном групи В, які, наприклад, містяться в м'ясі та яйцях, і відповідає за підтримку шкіри, волосся і здорові нігті. Дізнайтеся, які джерела вітаміну В7.
5. Дерматологічні захворювання
Деякі дерматологічні захворювання, особливо коли їх викликають грибки, можуть залишати нігті слабкими і ламкими, крім того, що змінюють їх зовнішній вигляд, роблячи їх лускатими, як, наприклад, псоріаз. У цих випадках важливо звернутися до дерматолога для постановки діагнозу та лікування захворювання.
6. Кусайте нігті
Звичка постійно кусати нігті може зробити їх більш крихкими, через виникнення мікротравм, що полегшують ламання. Ознайомтеся з деякими порадами, щоб перестати кусати нігті.
Як зміцнити нігті
Для зміцнення нігтів важливо дотримуватися певних заходів обережності, таких як нанесення зміцнюючої основи на нігті перед емаллю, видалення емалі з банановим маслом замість ацетону, принаймні за добу, перш ніж робити нігті знову, і надягати гумові рукавички коли потрібно використовувати хімічні речовини або мити посуд. Дізнайтеся, як зміцнити слабкі нігті.
