Як лікувати 5 найпоширеніших захворювань хребта

Найбільш поширені проблеми з хребтом - це біль у спині, остеоартрит та грижа грижі, які в основному вражають дорослих людей і можуть бути пов’язані з роботою, поганою поставою та фізичною бездіяльністю.

Коли біль у хребті сильна, постійна або коли вона супроводжується такими симптомами, як біль, печіння, поколювання чи інша зміна чутливості у хребті, руках чи ногах, важливо звернутися до ортопеда для проведення аналізів. Лікування може включати використання медикаментів, лікувальну фізкультуру та інколи хірургічне втручання.

Тут ми вказуємо основні захворювання, що вражають хребет, його симптоми та форми лікування:

1. Грижа диска

Також широко відомий як «дзьоб папуги», грижі дисків можуть бути серйозним станом, що вимагає операції. Однак багато пацієнтів здатні жити з грижею без будь-якого болю. Зазвичай грижа диска викликає біль в області, де він знаходиться, крім відчуття печіння, поколювання або відчуття слабкості в руках або ногах. Це пов’язано з тим, що міжхребцевий диск штовхає спинний мозок, уражаються нервові закінчення, викликаючи ці симптоми. Детальніше: Симптоми грижі диска.

Що робити: лікування грижі дисками можна проводити за допомогою фізіотерапії, медикаментів для зняття болю та дискомфорту, голковколювання та гідротерапії, але в деяких випадках навіть хірургічного втручання не може бути достатньо, щоб вилікувати людину, і, отже, кожен випадок повинен ретельно оцінюватися лікарем та фізіотерапевтом, щоб лікування було спрямоване на ваші потреби.

2. Біль у спині

Також відомий як біль у спині, він вражає людей різного віку і може з’являтися на будь-якій стадії життя. Біль у спині може тривати днями або місяцями. У деяких випадках, крім того, що завдає болю в нижній частині спини, це може викликати печіння або поколювання в одній або обох ногах (особливо в спині), відоме як радикуліт, оскільки впливає на сідничний нерв, який проходить через цю область.

Що робити: Ваше лікування можна проводити за допомогою сеансів фізіотерапії та глобального постурального перенавчання, відомого RPG абревіатури. Гарне домашнє лікування - робити вправи на розтяжку і покласти теплий компрес на область болю.

Дивіться, що можна зробити для зняття болю в спині в наступному відео:

3. Спинномозковий артроз

Незважаючи на те, що частіше зустрічається у людей похилого віку, артроз хребта також може вражати молодих людей. Це може бути викликано нещасними випадками, надмірними фізичними навантаженнями, підняттям занадто великої ваги, але є й генетичні фактори. Артроз хребта може бути серйозним захворюванням, яке викликає такі симптоми, як сильний біль у спині та утруднення вставання з ліжка, наприклад.

Що робити: Ваше лікування можна проводити за допомогою знеболюючих препаратів, фізіотерапевтичних сеансів, а в деяких випадках і хірургічного втручання. Зазвичай ті, у кого остеоартрит в хребті, також страждають остеоартрозом в інших суглобах тіла. Детальніше дивіться в: Лікування артрозу хребта.

4. Остеопороз

При остеопорозі кістки хребта слабкі через зменшення кісткової маси і можуть з’являтися відхилення, при цьому грудний кіфоз зустрічається часто. Ця хвороба частіше зустрічається після 50-річного віку і безшумна, без характерних симптомів, виявляється лише тоді, коли проводяться обстеження, такі як рентгенографія або кісткова денситометрія.

Що робити: рекомендується приймати засоби, які рекомендуються лікарем, кальцій і вітамін D, піддаватися впливу сонця, виконувати вправи, наприклад, клінічні пілатес, і завжди підтримувати гарну поставу. За допомогою цих стратегій можна зменшити вираженість остеопорозу, залишаючи кістки міцнішими і менш схильними до переломів.

5. Сколіоз

Сколіоз - це бічне відхилення хребта, що має форму C або S, яке вражає багатьох молодих людей та підлітків. Більшість випадків його причини не відомі, але в багатьох випадках можливо правильне лікування виправити положення хребта. Сколіоз можна діагностувати за допомогою таких обстежень, як рентген, які також показують його ступінь, що важливо визначити, яке лікування показано.

Що робити: залежно від ступеня відхилення хребта, фізіотерапія, використання жилета або ортез, а в найважчих випадках може бути рекомендована операція. Фізіотерапія та фізичні вправи, такі як плавання, показані в найпростіших випадках, а при ураженні дітей ортопед може порекомендувати використовувати ортопедичний жилет, який слід носити протягом 23 годин на день. Хірургія зарезервована для найсерйозніших випадків, коли є великі відхилення в хребті, щоб запобігти його прогресуванню та поліпшити рухливість людини.

Перегляньте наступне відео та вивчіть вправи, які ви можете зробити в домашніх умовах, щоб допомогти виправити сколіоз:

Коли йти до лікаря

Бажано звернутися до медичної консультації, коли є біль у хребті, яка не згасає навіть при застосуванні знеболюючих препаратів, таких як Парацетамол, та кремів, таких як Катафлан, наприклад. Найкращим лікарем, який слід шукати в цих випадках, є ортопед, який зможе спостерігати за особою, слухати їхні скарги та замовляти аналізи, такі як рентген або МРТ, які можуть допомогти в діагностиці, важливо визначитися з найбільш підходящим лікуванням. Медична консультація також вказується, коли:

• У людини сильні болі в спині, які не стихають із застосуванням анальгетиків та протизапальних засобів; Неможливо рухатися через біль у спині; Біль стійкий або посилюється з часом; Біль у хребті випромінюється в інші ділянки тіла; Лихоманка або озноб; Якщо у вас були випадки аварії останнім часом; Якщо ви втратили більше 5 кг за 6 місяців, без видимих ​​причин; Неможливо контролювати сечу та кал; М'язова слабкість; Труднощі в отриманні рухатися вранці.

Лікар, якого слід шукати у разі болю в спині, - ортопед або ревматолог. Він повинен замовити тести візуалізації хребта, такі як рентген або МРТ, і після того, як побачать результати, вирішать найкраще лікування. Під час консультації важливо сказати характеристику болю, коли вона почалася, що вона робила, коли з’явилася, якщо настає час, коли вона загострюється, якщо є інші уражені ділянки.

Як попередити захворювання хребта

Попередити захворювання хребта можна, регулярно займаючись фізичними вправами, під професійним керівництвом та прийнявши гарну поставу, сидячи, лежачи або рухаючись. Захисні засоби хребта, такі як утримання м'язів живота та уникнення неправильного підняття ваги, також важливі для підтримки здоров'я хребта.