Tetris, 2048, Sudoku або Candy Crush Saga - деякі приклади ігор для стимулювання мозку, які покращують спритність, пам’ять та міркування, а також покращують здатність швидко приймати рішення та розгадувати загадки. Ці ігри підходять людям будь-якого віку, і єдине правило - влаштувати гру, яка вам подобається і яка приносить задоволення під час гри. Відкрийте для себе інші поради, як зберегти свій мозок молодим за 5 звичок, щоб зберегти свій мозок молодим.
Зазвичай рекомендується приділяти 30 хвилин на день гри, а деякі рекомендовані ігри для стимулювання мозку включають:
1. Тетріс
Тетріс - дуже популярна гра, в якій мета складати і поміщати падаючі шматки. При правильному вирівнюванні та вставлянні ці шматки утворюють лінії, які усуваються, тим самим уникаючи «блоку частин», що піднімається вгору і програє гру.
Тетріс - це гра, яку можна легко грати на комп’ютері, телефоні або планшеті, в яку можна грати в Інтернеті або завантажити на пристрій. Рекомендується виділити 30 хвилин на день для гри, щоб стимулювати ваш мозок.
2. 2048 рік
2048 - складна і математична гра, де віртуальні цегли поєднуються з рівними числами, використовуючи клавіші зі стрілками. Мета цієї гри - заробити суми, поки ви не отримаєте цеглу з цифрою 2048, не використовуючи занадто багато блоків, що, оскільки вони не поєднуються між собою, може призвести до втрати гри.
2048 - це гра, яку можна легко грати в Інтернеті або завантажити на телефон або комп’ютер. Щоб ефективно стимулювати ваш мозок, рекомендується присвятити 30 хвилин свого дня гру.
3. Судоку
Судоку - дуже популярна гра у всьому світі, де заповнюються 81 квадрат, 9 рядків та 9 стовпців, використовуючи цифри від 1 до 9. Мета цієї гри - використовувати цифри від 1 до 9 у кожному рядку, стовпці та 3 х 3 квадратні, не повторюючи числа. У кожній грі Судоку повинно бути лише одне рішення, а для гри існують різні рівні складності, які потрібно вибирати відповідно до практики гравця, обчислюючи вміння та міркування.
Судоку - це гра, яку можна грати в Інтернеті, на телефоні, планшеті чи комп’ютері, а також у журналах чи газетах. Крім того, на деяких веб-сайтах також є можливість надрукувати гру, пограти пізніше. Щоб мозок був активним, рекомендується розв’язувати 1 гру на судоку в день.
4. Сага про розчавлення цукерок
Candy Crush Saga - це дуже популярна гра в соціальній мережі Facebook, де мета полягає у формуванні послідовностей віртуальних «цукерок» одного кольору та форми, щоб досягти певних цілей, визначених грою, наприклад досягнення певної кількості балів для приклад.
Candga Crush Saga можна легко відтворити в Інтернеті на телефоні, планшеті чи комп’ютері, використовуючи соціальну мережу Facebook. Рекомендується грати 30 хвилин на день, і такий стиль гри можна знайти в інших подібних версіях з різними назвами, наприклад, Сага Farm Heroes, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic або Diamond Battle, наприклад.
5. 7 гра в помилки
Гра 7 помилок - стара і дуже популярна гра, де метою є порівняння двох однакових зображень на початку, щоб знайти 7 відмінностей (або 7 помилок) між двома зображеннями.
У цю гру можна грати в Інтернеті, на мобільному телефоні, планшеті чи комп’ютері, а також у журналах чи газетах. Гра 7 помилок допомагає розвивати вміння зосереджуватися та уваги до деталей, рекомендується грати 1 або 2 гри в день.
Крім того, їжа також є дуже важливим компонентом, щоб мати здоровий і активний мозок, знати, що їсти регулярно в 10 кращих продуктах для мозку.
