- 1. Імбирний і медовий скраб
- 2. Кукурудзяний, вівсяний та мигдальний скраб
- 3. Скраб з солі та ефірного масла
Домашні скраби для ніг можна зробити в домашніх умовах, наприклад, з простих інгредієнтів, таких як цукор, сіль, мигдаль, мед та імбир. Частинки цукру або солі досить великі, що при натисканні на шкіру вони видаляють шорсткий шар шкіри і відмерлі клітини. Крім того, мед та олії сприяють гідратації шкіри, надаючи м’який дотик стопам.
Відлущування можна робити до двох разів на тиждень, під час ванни або, наприклад, у людини педикюр.
1. Імбирний і медовий скраб
Інгредієнти
- 1 ложка рафінованого або кристалічного цукру; 1 ложка імбиру в порошок; 1 ложка меду; 3 ложки олії солодкого мигдалю.
Спосіб приготування
Змішайте всі інгредієнти дуже добре і після формування пасти нанесіть на ступні, втираючи швидкими та круговими рухами, наполягаючи на найжорсткіших регіонах, таких як п’ята та стопа. Потім просто змийте теплою водою, обсушіть рушником і нанесіть зволожуючий крем, придатний для ніг.
2. Кукурудзяний, вівсяний та мигдальний скраб
Окрім сприяння відновленню клітин, цей скраб також сприяє гідратації шкіри та харчуванню.
Інгредієнти
- 45 г тонкого кукурудзяного борошна; 30 г дрібнозернистих вівсяних пластівців; 30 г мигдалю меленого; 1 столова ложка мигдальної олії; 10 крапель ефірного масла лаванди.
Спосіб приготування
Змішайте всі інгредієнти в ємності, а потім розтирайте стопи, попередньо змочені в гарячій воді, і масажуйте круговими рухами. Нарешті, промийте ноги водою і ретельно висушіть.
3. Скраб з солі та ефірного масла
Ефірні олії м’яти, розмарину та лаванди надають відроджуючу ексфоліацію.
Інгредієнти
- 110 г морської солі; 2 краплі перцевої ефірної олії; 3 краплі ефірної олії розмарину; 5 крапель ефірного масла лаванди; 2 столові ложки мигдальної олії.
Спосіб приготування
Додайте до морської солі ефірні олії та мигдальне масло, добре перемішайте і масажними попередньо мокрими ногами круговими рухами і, нарешті, промийте теплою водою і висушіть рушником.
Дивіться також, як робити підбадьорливий масаж стоп.
Відшаровування видаляє мертві клітини з області, залишаючи шкіру тоншою завдяки видаленню самого зовнішнього шару шкіри, багатого кератином. Зволожуючи після цього процесу, дуже важливо, щоб утворився захисний бар'єр і не був пошкоджений захисний бар'єр шкіри. Хороша порада - робити це відлущування вночі і носити шкарпетки для сну.
Подивіться наступне відео та дізнайтеся, що ще можна зробити для лікування сухих і тріщин на ногах:
