Кисла дієта - це така їжа, в якій регулярно вживаються такі продукти, як кава, сода, оцет і яйця, що природно підвищує кислотність крові. Цей тип їжі сприяє втраті м’язової маси, каменів у нирках, затримці рідини та навіть зниженню розумових можливостей.
Основна проблема полягає в споживанні цих продуктів у більшій кількості, тому що ідеально - забезпечити баланс між кислими та лужними продуктами, такими як огірок, капуста, петрушка та кінза. Ідеалом є споживання 60% лужної їжі та 40% кислої їжі, щоб організм міг функціонувати в ідеальній гармонії.
Основні ризики кислого харчування
Нижче наведено деякі небезпеки більш кислої дієти:
- Втрата органічного калію та магнію, генеруючи високий кров'яний тиск та запалення Втрата м’язової масиРаздравлення сечовидільної системи, що призводить до збільшення та болючої частоти сечовипускання. Існують більші ризики появи каменів у ниркахНевиділення гормонуПідвищене вироблення токсинів Низька ефективність у виробництві енергіїПідвищена затримка рідини Зміна флори кишечника Зменшення розумових здібностей
Кров повинна мати нейтральний pH, що є одним із важливих факторів для забезпечення належної роботи крові, органів і тканин, забезпечуючи тим самим підтримку здоров’я. Більш лужна дієта зменшує знос тіла, підтримуючи нейтральність крові та здоровіше тіло.
