Робоча пам'ять, також відома як робоча пам'ять, відповідає здатності мозку засвоювати інформацію під час виконання певних завдань. Завдяки оперативній пам’яті можна запам'ятати ім’я когось, кого ми зустріли на вулиці, або набрати номер телефону, наприклад, оскільки він несе відповідальність за зберігання та впорядкування інформації, останньої чи старої.
Робоча пам'ять має важливе значення для процесу навчання, розуміння мови, логічних міркувань та вирішення проблем, а також є важливою для кращого розвитку в роботі та навчанні.
Основні особливості
Робоча пам'ять не здатна засвоювати всю інформацію, а отже, вона розробляє стратегії поглинання максимально можливої кількості інформації. Таким чином, основними характеристиками робочої пам'яті є:
- Він має обмежену дієздатність, тобто вибирає найважливішу інформацію для людини і ігнорує те, що не має значення, що називається вибірковою увагою - Дізнайтеся більше про вибіркове увагу; воно активне, тобто має можливість захоплювати нову інформація щоразу; вона має асоціативний та інтегративний потенціал, в якому нова інформація може бути співвіднесена зі старою інформацією.
Розуміння логічної послідовності фільму можливо лише завдяки робочій пам'яті, наприклад. Цей тип пам’яті обробляє як інформацію, що міститься в короткочасної пам'яті, яка зберігається на короткий час, так і інформацію в довготривалій пам’яті, яка може зберігатися на все життя.
Люди, у яких є порушення в робочій пам’яті, можуть мати проблеми, пов’язані з навчанням, такими як дислексія, дефіцит уваги, гіперактивність та проблеми в розвитку мови. Дізнайтеся, що може спричинити втрату пам'яті.
Як поліпшити робочу пам’ять
Робочу пам’ять можна стимулювати за допомогою пізнавальних вправ, таких як судоку, ігри на пам'ять або пазли. Ці вправи покращують працездатність пам’яті, окрім повернення уваги та зосередженості на виконання повсякденних завдань. Подивіться, які вправи на покращення пам’яті та концентрації уваги.
