- 1. Імбир з корицею
- 2. Імбир з ехінацеєю
- 3. Імбир з цибулею і медом
- 4. Імбир з м’ятою
- 5. Імбир з лимоном
Імбирний чай - чудовий домашній засіб для зняття кашлю, особливо через його протизапальну та відхаркувальну дію, допомагає зменшити мокроту, що утворюється під час грипу, проте кашель може супроводжуватися іншими симптомами, такими як головний біль. головний біль, фізична втома і іноді лихоманка, і якщо це трапляється, важливо звернутися до лікаря загальної практики.
Крім того, навіть приймаючи імбирний чай при кашлі, рекомендується пити багато води, щоб організм був добре зволоженим, киплять будь-які виділення з горла, полегшуючи його звільнення. Ви також можете зробити промивання носа, щоб зменшити нежить і закупорити ніс. Дізнайтеся більше, як робити промивання носа.
1. Імбир з корицею
Чай з імбиром і корицею має дуже приємний аромат і його можна пити холодним або гарячим. Будучи прекрасним освіженням для літа.
Інгредієнти
- 5 см імбиру; 1 паличка кориці; 1 літр води.
Спосіб приготування
Закип’ятити воду, а потім на вогні вимкнути, потім додати корицю та імбир. Чай повинен бути процідженим і не потрібно його підсолоджувати. Ви повинні пити 2 чашки чаю на день.
2. Імбир з ехінацеєю
Чудовим чаєм при алергічному кашлі є імбир з ехінацеєю. Ехінацея - лікарська рослина з антигістамінними властивостями, що допомагає заспокоїти кашель. Дізнайтеся більше про користь ехінацеї.
Інгредієнти
- 1 см імбиру; 1 чайна ложка листя ехінацеї; 1 склянка води.
Спосіб приготування
Додайте імбир та листя ехінацеї в чашку окропу, накрийте кришкою і дайте прогрітися. Потім процідіть і випийте.
3. Імбир з цибулею і медом
Ще один хороший чай від мокротиння від кашлю - це цибульна шкірка, оскільки вона має відхаркувальні властивості, які допомагають усунути мокроту, заспокоюючи кашель.
Інгредієнти
- 1 см імбиру; 1 велика шкірка цибулі; 1 склянка води; 1 столова ложка меду.
Спосіб приготування
Помістіть імбир, шкірку цибулі та воду в каструлю і кип'ятіть 3 хвилини. Потім вимкніть тепло, накрийте горщик і дайте чаю прогрітися. Після нагрівання процідіть, просочіть медом, а потім випийте. Ви повинні пити цей чай 3 - 4 рази на день. Дивіться ще один рецепт цибульного сиропу з медом від кашлю.
4. Імбир з м’ятою
Прекрасним природним засобом для зупинки кашлю при мокроті є цей імбирний сироп з м’ятою, адже його готують із протизапальними та відхаркувальними компонентами.
Інгредієнти
- 3 очищені (середньої) моркви; 1 ложка нарізаного імбиру; 2 гілочки м’яти; 1 склянка води; 1 столова ложка меду.
Спосіб приготування
Збийте інгредієнти в блендері, процідіть і підсолодіть медом. Зберігайте цей сироп у щільно закритій темній ємності і приймайте по 1 ложці принаймні 3 рази на день між прийомами їжі.
5. Імбир з лимоном
Цей чай є смачним і зміцнює імунну систему, крім того, що багатий вітаміном С, бореться з грипом та застудою, є прекрасним природним доповненням проти кашлю.
Інгредієнти
- 1 см імбиру; 150 мл води; 1 лимон (невеликий) віджатого; 1 чайна ложка меду.
Спосіб приготування
Покладіть воду і імбир в каструлю і поставте на вогонь, через 5 хвилин додайте мед і лимон, дайте йому трохи охолонути, а потім приймайте, коли тепло.
Перегляньте інші чаї, сиропи та соки від кашлю в наступному відео:
