- 1. Їжте більше продуктів, багатих білками
- 2. Масажуйте шкіру голови або розчісуйте волосся
- 3. Правильно користуйтеся кондиціонером
- 4. Відмовтеся від куріння і уникайте надягання шапок
- 5. Приколоти волосся
- 6. Зволожуйте волосся раз на тиждень
- 7. Прийом вітамінів для росту волосся
Як правило, волосся, волосся і борода ростуть на 1 см на місяць, але є кілька хитрощів та порад, які можуть змусити їх рости швидше, такі як забезпечення всіх поживних речовин, необхідних організму для формування волосся та покращення місцевого кровообігу..
Дотримуючись цих порад, волосся і борода повинні рости швидше, проте бувають випадки, коли волосся не відростають через хворобу або скупчення токсинів в організмі, тому якщо ви не помічаєте жодних змін протягом 3 місяців, радиться консультація з дерматологом.
1. Їжте більше продуктів, багатих білками
Продукти, багаті білками, такі як м'ясо, риба, молоко, яйця та йогурт, необхідні для формування капілярної матриці, яка створює волосся та бороду, тому, вживаючи більшу кількість цієї поживної речовини, пасма, як правило, ростуть швидше і красивіше. Дивіться домашні засоби для сприяння росту волосся.
Ознайомтеся з простим рецептом для полегшення росту волосся та бороди за адресою: Морквяний сік для того, щоб волосся росло швидше.
2. Масажуйте шкіру голови або розчісуйте волосся
Під час миття волосся слід робити хороший масаж кінчиками пальців на всій шкірі голови, оскільки це збільшує місцевий кровообіг, сприяючи зростанню волосся. Ті, хто не миє волосся щодня, можуть щодня розчісувати волосся кілька добрих хвилин, адже ця звичка також покращує циркуляцію крові в шкірі голови.
Коли ви хочете, щоб ваша борода зростала, ви можете, наприклад, «розчесати» область тонкою гребінцем.
3. Правильно користуйтеся кондиціонером
Кондиціонер не слід розміщувати в корені, оскільки він перешкоджає циркуляції крові в шкірі голови і росту волосся. Тому кондиціонер і крем потрібно наносити, не змиваючи, як мінімум на 4 пальці після кореня волосся.
4. Відмовтеся від куріння і уникайте надягання шапок
Відмовитись від куріння та бути близькими до тих, хто палить, також важливо, оскільки сигарети шкідливі для здоров’я та шкодять волоссю, залишаючи їх більш крихкими та ламкими. Звичка носити шапки і шапки може задушити коріння волосся, перешкоджаючи їх росту і збільшуючи ризик розвитку грибка, і, отже, цього слід уникати.
5. Приколоти волосся
Наприклад, заплести волосся в хвостик або косу, чинить помірний тиск на пасма, що може полегшити ріст, але потрібно бути обережним, оскільки, якщо тиск занадто великий, волосся може порватися або випадати.
Однак не рекомендується зачісувати волосся, коли вони вологі, оскільки це також може полегшити розвиток грибків, послаблюючи волосся і залишаючи менш приємний запах.
6. Зволожуйте волосся раз на тиждень
Щотижня зволожуючи пасма маскою, що підходить для вашого типу волосся, важливо, щоб волосся росло красиво і не було пошкоджено. Після миття волосся шампунем і кондиціонером його слід дуже добре промити, поки на волоссі не залишиться слідів крему, оскільки залишки можуть перешкоджати росту волосся. Для правильної гідратації дивіться, як знати свій тип волосся.
Люди з дуже кучерявим або афро-волоссям можуть виявити, що їх волоссю потрібно довго відростати, оскільки вони природним чином завиті від кореня, але це не означає, що вони не ростуть нормально. Всі ці поради також можна використовувати для полегшення росту бороди та інших волосся на тілі.
Крім того, якщо у вас світле волосся, але ви хочете освітлити свої пасма природним шляхом, але не знаєте як, дізнайтеся, як використовувати ромашку для освітлення волосся.
7. Прийом вітамінів для росту волосся
Такі вітаміни, як Pantogar та Innéov nutricare, відмінно підходять для того, щоб волосся рости, оскільки вони живлять корінь волосся та покращують кровообіг у регіоні, через що волосся росте швидше. Подивіться, як застосовувати Пантогар проти випадіння волосся. Дізнайтеся також, як використовувати біотин для того, щоб волосся рости швидше.
Дивіться також рецепт цього смачного вітаміну для зміцнення волосся:
