- 1. Постійна біль у всьому тілі
- 2. Інтенсивний біль при дотику
- 3. Часта втома
- 4. Розлади сну
- 5. Жорсткі м’язи
- 6. Проблеми пам'яті та концентрації
- 7. Синдром роздратованого кишечника
- Як поставлений діагноз
- Як лікувати фіброміалгію
Основним симптомом фіброміалгії є біль у всьому тілі, який триває не менше 3 місяців, може посилюватися в області спини та шиї і не має видимих причин. Фіброміалгія частіше зустрічається у жінок віком від 35 до 50 років, хоча від цього захворювання страждають і чоловіки.
До основних ранніх симптомів фіброміалгії належать:
1. Постійна біль у всьому тілі
Як правило, люди, які страждають на фіброміалгію, відчувають постійний біль у всьому тілі, який триває не менше 3 місяців. Це один з найпоширеніших симптомів цього захворювання.
2. Інтенсивний біль при дотику
Окрім постійного болю по всьому тілу, ще одним дуже поширеним симптомом є біль, який стає ще більш інтенсивним на дотик, через підвищену чутливість до болю.
3. Часта втома
Люди з фіброміалгією проводять більшу частину часу втомленими, і дуже часто будити вже при нестачі енергії. Знайте, що їсти, щоб боротися з втомою.
4. Розлади сну
Фіброміалгія також викликає порушення сну, такі як утруднення засинання, дуже легкий сон або прокидання кілька разів протягом ночі. Ось що робити, щоб краще спати.
5. Жорсткі м’язи
Люди, які страждають від міалгії, також схильні відчувати жорсткість м’язів, особливо коли вони прокидаються.
6. Проблеми пам'яті та концентрації
Проблеми з пам’яттю та труднощі з підтриманням концентрації можуть також виникати і можуть супроводжуватися головними болями. Дізнайтеся, які засоби допомагають поліпшити пам’ять та концентрацію.
7. Синдром роздратованого кишечника
Синдром роздратованого кишечника також є поширеним симптомом цього захворювання і характеризується періодами діареї та запорів. Дізнайтеся більше про синдром роздратованого кишечника.
Інші ознаки та симптоми включають відчуття поколювання в руках та ногах, відчуття неспокійних ніг перед сном, запаморочення та біль у животі. Взагалі лихоманка не є характерним симптомом фіброміалгії, оскільки це болючий синдром, який викликає біль, не призводить до підвищення температури.
Психологічні симптоми фіброміалгії, такі як тривога та депресія, також можуть виникати, оскільки людині властиво відчувати смуток, відчай і безсилля перед хворобою, і може втратити інтерес до діяльності, якою вона насолоджується.
Як поставлений діагноз
Діагноз фіброміалгії може поставити ревматолог шляхом спостереження за симптомами. Людина, яка страждає на фіброміалгію, повинна відчувати сильний біль у 3 - 6 різних ділянках тіла або більш м'який біль у 7 або більше різних ділянках тіла протягом принаймні 3 місяців.
Як лікувати фіброміалгію
Лікування фіброміалгії спрямоване на купірування симптомів, оскільки це захворювання не має лікування. Таким чином, завжди важливо проконсультуватися з ревматологом, який може призначити знеболюючі та міорелаксанти для зняття болю.
Крім того, при наявності неврологічних або психологічних симптомів слід також проконсультуватися з неврологом або психіатром, щоб вказати снодійні таблетки, наприклад, для тривоги або антидепресантів.
Симптоми фіброміалгії можна також зменшити за допомогою природного лікування, такого як масаж, методики релаксації або ароматерапія, наприклад. Ознайомтеся з усіма доступними варіантами лікування.
Ось також кілька вправ, які допомагають зняти симптоми:
