Продукти для закладеності носа:
- гарячі чаї, бульйони або супи, оскільки вони роблять секрети більш рідкими, гострими стравами, оскільки вони допомагають відкривати носові ходи, наприклад, перець чилі.
Також у вас може виникнути закладеність носа внаслідок алергічної реакції, і продукти, зазвичай відповідальні за харчову алергію, є:
- пастеризовані молочні продукти, варені яйця, арахіс, кешью або пекан або пара, волоські горіхи, мигдаль, фундук, пшениця, соя, «морепродукти».
Щоб підтвердити, чи викликає одна з цих продуктів закладеність носа, ви можете виключити одну з них на тиждень і перевірити, чи покращилася закладеність носа.
Зміни в харчуванні можуть допомогти зменшити закладеність носа, особливо коли пацієнт відчуває себе здоровим і має лише закладеність носа, однак у випадку застуди, грипу або інфекцій, таких як синусит, важливо проконсультуватися з лікарем та приймати будь-які ліки, які є вказано.
Корисні посилання:
