- Їжа швидше заживає
- Їжа, яка перешкоджає загоєнню
- Дієта для полегшення оздоровлення в післяопераційний період
Цілющі продукти, такі як молоко, йогурт, апельсин і ананас, мають важливе значення для відновлення після операції, оскільки вони сприяють утворенню тканини, яка закриває рани і допомагає зменшити шрами рубця.
Для поліпшення загоєння також важливо підтримувати тіло добре зволоженим, оскільки шкіра еластичніша, а шрам краще. Хорошим рішенням можуть бути багаті водою продукти, такі як апельсин, кавун, огірок і супи загалом. Знайте, які продукти багаті водою.
Подивіться, що ще може сказати наш дієтолог у супер веселому відео нижче:
Їжа швидше заживає
Перевірте таблицю щодо прикладів продуктів, які сприяють кращому загоєнню шкіри, які слід вживати в післяопераційний період, після розрізу або отримання татуювання чи пірсингу:
| Приклади | Післяопераційна вигода | |
| Продукти, багаті білками | Пісне м'ясо, яйце, риба, желатин, молоко та молочні продукти | Вони допомагають у формуванні тканини, яка знадобиться для закриття рани. |
| Продукти, багаті Омега-3 | Насіння сардин, лосося, тунця чи чіа | Зменшити запалення шляхом полегшення загоєння. |
| Цілющі фрукти | Апельсин, полуниця, ананас або ківі | Важливий у формуванні колагену, який допомагає шкірі стати більш твердою. |
| Продукти, багаті вітаміном К | Брокколі, спаржа або шпинат | Вони допомагають при згортанні крові, зупиняючи кровотечу і полегшуючи загоєння. |
| Продукти, багаті залізом | Печінка, яєчний жовток, нут, горох або сочевиця | Це допомагає підтримувати здорові клітини крові, які важливі для надходження поживних речовин до місця поранення. |
| Продукти, багаті валіною | Соя, бразильські горіхи, ячмінь або баклажани | Поліпшення якості регенерації тканин. |
| Продукти, багаті вітаміном Е | Насіння соняшнику, фундуку або арахісу | Покращує якість сформованої шкіри. |
| Продукти, багаті вітаміном А | Морква, помідор, манго або буряк | Вони хороші для запобігання запалення шкіри. |
Прийом харчової добавки Кубітан також може бути корисним для полегшення процесу загоєння, особливо у випадку ран і пролежнів, які з’являються у ліжок людей.
Їжа, яка перешкоджає загоєнню
Деякі продукти, широко відомі як весла, перешкоджають загоєнню і не слід вживати їх після операції, зберігаючи шви, такі як солодощі, безалкогольні напої, смажена їжа або оброблене м'ясо, наприклад ковбаса та ковбаса.
Ці продукти можуть погіршити загоєння, оскільки цукор та промисловий жир посилюють запалення в організмі і перешкоджають кровообігу, що важливо для того, щоб поживні речовини потрапляли в рану для загоєння тканини.
Тому важливо виключити з раціону все, що містить жири і особливо цукор, такі як:
- Цукрова пудра, мед, тростина патока; сода, цукерки, шоколад, морозиво та печиво, наповнені чи ні; шоколадне молоко, джеми з цукром; жирне м'ясо, свинина, ковбаса, ковбаса, бекон.
Гарною стратегією є перегляд етикетки оброблених продуктів і перевірка наявності цукру в списку інгредієнтів продукту. Іноді цукор ховається під якимись дивними назвами, такими як Мальтодекстрин або Кукурудзяний сироп. Дивіться кількість цукру в повсякденних продуктах харчування.
Дієта для полегшення оздоровлення в післяопераційний період
Хороший варіант їжі в післяопераційний період - це овочевий суп, збитий в блендері з крапелью оливкової олії. Цей перший прийом їжі повинен бути рідким і навіть можна приймати в склянці з соломкою для полегшення.
Коли пацієнт менше хворіє, він може їсти легку їжу, віддаючи перевагу приготовленій їжі та овочам. Хороша порада - з’їсти 1 шматочок смаженого або вареного лосося, приправлений зеленню і вареною брокколі, і 1 склянку збитого апельсинового соку з полуницею.
